Vi har laget en guide for vedlikehold av håndballskoene dine - les mer her.
Håndballskoene er avgjørende for å oppnå optimalt fraspark på banen og er derfor en av håndballspillernes viktigste verktøy. Vedlikehold er svært betydningsfullt når det gjelder å bevare kvaliteten og levetiden til håndballskoene.
Stabilitet rundt hele foten og ankelen er ekstremt viktig for å unngå skader. Med riktig vedlikehold kan holdbarheten til skoenes levetid forlenges, samtidig som stabiliteten og passformen opprettholdes.
Vedlikeholdet kan umiddelbart virke som den kjedelige delen av å spille håndball, men uten det kan det få kostbare konsekvenser både når det gjelder skader og lommebok.
3 typiske feil håndballspillere gjør med skoene sine.
- Lar håndballskoene ligge i bagen
- Spiller med skitne yttersåler
- Bruker det samme paret sko hver dag i uken
Det finnes flere måter og tips for å vedlikeholde håndballskoene dine. Det kan være utfordrende å holde håndballskoene rene fra skitt, harpiks og generell slitasje. Her er imidlertid noen tips som kan brukes til å vedlikeholde utseendet og ikke minst levetiden til håndballskoene dine.
Tips #1 - Hvor mange håndballsko skal du ha?
Du kan være helt sikker på at profesjonelle håndballspillere som Mathias Gidsel ikke bare har ett par håndballsko.
En anbefaling vil være å investere i 2 par sko hvis du har over 3 håndballtreninger og en kamp i uken. Det kan virke mye, men det er viktig at skoene får en pause mellom bruk for å unngå rask slitasje.
Hvis du derimot bare har 2 treninger og en kamp i uken, så er et par håndballsko tilstrekkelig.
Tips #2 - Restitusjons- og tørketid for håndballskoene dine
Vi kjenner alle til det, når håndballskoene våre får en misfarget farge i stoffet eller mesh-materialet. Dette er faktisk svette og over tid kan det føre til lukt som setter seg i stoffet. Det er imidlertid flere ting du kan gjøre for å bevare fargen og friskheten til håndballskoene dine.
Det kan høres merkelig ut, men håndballskoene dine trenger restitusjon, akkurat som du selv gjør. Dette tipset gjelder derfor for deg som, i henhold til tipset #1, har behov for mer enn ett par håndballsko. Det er viktig å forstå at håndballsko har en optimal tørketid på 30 timer. Dette gir skoene muligheten til å tørke helt, samt at mellomsålen kan gjenopprette seg.
Ved å gi håndballskoene dine riktig tørke- og restitusjonstid, vil det forlenge levetiden betydelig. Du kan hjelpe restitusjonen godt i gang ved å bruke produkter fra SmellWell. SmellWell-produkter er effektive for å fjerne lukt og fuktighet fra klær og sko etter trening, og er derfor et optimalt produkt for å vedlikeholde håndballskoene dine.
Tips #3 - Rens håndballskoene dine
Selv om du driver med en innendørs sport, er det ikke alltid alle hallene har like rent gulv. Derfor er det viktig at du som håndballspiller holder yttersålene rene. Det kan raskt samle seg harpiks og støv på sålene dine, spesielt hvis du spiller i haller som er skitne.
Du tenker kanskje at du kan rense håndballskoene dine på samme måte som du gjør med joggeskoene dine - kanskje vurderer du til og med å gi dem en runde i vaskemaskinen for å få dem helt rene. Vi advarer sterkt mot å bruke vaskemaskinen til å rense håndballskoene dine, da dette vil slite ekstra på skoene og dermed forkorte levetiden betydelig.
Derfor gir vi deg her to måter du kan rense sålene dine på:
Når du er ute i hallen, tar du på deg håndballskoene og finner en dørmatte. Still deg opp på matten og begynn å gni håndballskoene grundig, som om de var våte. Denne teknikken vil gni av harpiksen eller støvet, slik at håndballskoene dine blir klare og har optimal ytelse.
For denne metoden trenger du å finne sprit, olje eller harpiksrenser og en klut. Deretter gnir du sålene grundig for å fjerne harpiksen og støvet. Denne metoden tar litt lengre tid og krever mer innsats, men kan også gi et mer grundig resultat. Hvis du bruker olje eller harpiksrenser på kluten, sørg for å rense det grundig av skoene etterpå slik at du ikke sklir rundt på banen.
Tips #4 - Bruk snørebåndene
Et tips som mange glemmer viktigheten av, er å bruke snørebåndene riktig. Når du har tatt på deg håndballskoene, er det viktig å huske å stramme snørebåndene godt. De skal selvfølgelig ikke strammes så mye at det klemmer føttene, men knyt skoene solidt. Husk også å knyte opp snørebåndene før du tar av deg skoene.
Hvis du er litt lat eller har dårlig tid, kan du raskt falle for fristelsen å bruke trikset der du tråkker i hælen og drar føttene ut av håndballskoene. Dette må du ALDRI gjøre. Dette trikset sliter på limingen mellom yttersålen og mellomsålen, og fører dermed til at håndballskoene dine går raskere i stykker. Det samme gjelder selvfølgelig når du tar på deg håndballskoene.
Absolut! Hvis du husker disse 4 tips før og etter trening eller kamp, vil du kunne bevare kvaliteten på skoene dine i lengre tid. Gi alltid håndballskoene dine den omsorgen de fortjener, og du vil merke effekten på håndballbanen
