Øk kondisjonen med en rokkering til barn

Med en rokkering til barn kan du få i gang treningen din på en helt ny måte og vekke treningsgleden igjen. Uansett hvor gammel du er, er det gøy å bruke rokkering. Du kommer i lekehumør, og legger nærmest ikke merke til at du er i gang med en hard og effektiv trening når du beveger hoftene til glade rytmer.

Utover gleden og det indre lekne barnet som kommer frem i deg når du rokker, er det også mange andre fordeler:

• Du styrker hele kroppen 
• Du forbedrer kondisjonen din 
• Du får sterkere magemuskler 
• Du får en slankere midje

Hvis ikke en av de ovennevnte fordelene kan få deg til å komme i gang med rokkering, så kan kombinasjonen av moro og trening gi deg det siste puffet.

Bruk rokkering sammen med venner

Du kan jammen meg få et smil rundt munnen ved å bruke rokkering alene, men det blir en ekstra dimensjon av lek og konkurranse når du inviterer venner og familie til å rokke sammen med deg. Tell hvor lenge dere klarer å holde rokkeringen i gang, og hvor mange runder dere rekker på tid. Både barn og voksne kan svinge rokkeringen rundt hoftene. Med vektforskjeller kan dere finne den optimale rokkeringen til hver enkelt.

Øk vanskelighetsgraden i rokkeringen din til barn

Når du etterhvert har blitt dreven med å svinge rokkeringen rundt om hoftene i høyt tempo, er det på tide å skru opp vanskelighetsgraden. Det finnes ulike vektklasser for rokkeringer til barn. Gå opp en vektklasse når du trenger en ny intensitet og utfordring. En tyngre rokkering er faktisk enklere å håndtere rundt hoftene. Du merker at kroppen jobber og forbrenner den ene kalorien etter den andre.

En rokkering setter spor – på en god måte

Au au. De første gangene du trener med rokkering kan du få blåmerker og ømhet rundt midjen. Ettersom vekten er tyngre enn for en vanlig barne-rokkering, er det naturlig at kontakten mellom rokkeringen og kroppen blir litt hardere. Uansett, når du har kommet deg gjennom de første merkene, er det verdt det. Snart kan du rokke non-stop i en halvtime eller lenger.

Kjøp rokkeringen din i dag

Hos SPORT 24 finner du alltid en barne-rokkering av høy kvalitet. Når du har bestemt deg på å kaste deg ut i leken og sporten, kan du regne med å være godt i gang, allerede i løpet av få dager. Du får nemlig lynrask levering. Du finner også et utvalg rokkeringer til barn i nettbutikken. Hvis du har noen spørsmål om rokkeringene våre til barn, er det bare å spørre løs. Både våre selgere og kundeservice er klare til å svare deg.