Pulsklokker til dame

Hva bør en pulsmåler for kvinner kunne gjøre?

Både før, under og etter trening er en pulsmåler for kvinner en nyttig partner som informerer deg om effektene av treningen din. Hvilken pulssone har du vært i, har du brent fett, eller har du forbedret utholdenheten din? Alt dette kan besvares med en pulsmåler for kvinner. Imidlertid brukes en pulsmåler for kvinner generelt til mye mer enn det. For eksempel kan de fleste brukes som en aktivitetsmåler eller smartklokke for kvinner, der din daglige rytme kartlegges, og du får kontroll over søvn, steg og kaloriinnbrenning. Det kan også være at pulsmåleren for kvinner må vise ruten din, noe som gjør en GPS-klokke for kvinner til det åpenbare valget.

Enten du trenger pulsmåleren for trening eller leter etter en smartklokke for kvinner, vil du finne det du leter etter hos SPORT 24.

La pulsmåleren din for kvinner veilede deg

Verden er en jungel som ikke alltid er lett å navigere. Hvis du vil vite hvilken rute du har løpt, eller få inspirasjon til din neste tur, kan du vurdere en GPS-klokke. Mange pulsmålere for kvinner produseres med ett eller flere navigasjonssystemer, der GPS er det mest kjente og utbredte. Dermed kan en pulsmåler for kvinner med GPS kartlegge ruten og fortelle deg nøyaktig hvor og hvor langt du har løpt. Samtidig kan det være en nyttig funksjon hvis pulsmåleren brukes som en smartklokke for kvinner, slik at du kan få oversikt over dine daglige bevegelser.

Få kontroll over hverdagen din med en pulsmåler for kvinner

En pulsmåler for kvinner er en fruktbar treningspartner, men de kan ofte også brukes som en sporty smartklokke for kvinner, der du har mulighet til å sjekke en mengde informasjon om deg selv 24/7. De mest brukte funksjonene er vanligvis innsikt i ditt daglige kaloriinnbrenning, hvor mange steg du har tatt, og hvordan søvnrutinen din har vært. Dermed blir pulsmåleren for kvinner en aktivitetsmåler som forteller og avdekker ditt daglige aktivitetsnivå; hvis du tør å lære mer om deg selv.

Pulsmåleren din for kvinner og pulssoner går hånd i hånd

En av de viktigste funksjonene til en pulsmåler for kvinner er informasjonen om hvilken pulssone du befinner deg i. Slik kan pulsmåleren for kvinner informere deg om intensiteten av treningen din, så du vet effektene av øktene dine. Det er en betydelig forskjell i hvilken pulssone du bør være i, avhengig av om du ønsker å gå ned i vekt, forbedre utholdenheten din, eller hvis du er i restitueringsfasen etter en ekstra hard og lang løpetur.

Hvis pulsmåleren for kvinner skal hjelpe deg med å komme i sonen, er det viktig å vite din makspuls. For dette er det en tommelfingerregel som sier: 220 minus alderen din. Hvis du er 29 år gammel, vil beregningen være: 220 - 29 = 191. Derfor vil makspulsen din, som utgangspunkt, være 191.

Nedenfor kan du se en oversikt over de forskjellige pulssonene, så du vet effektene av treningen din:

• For restitusjonsøkter bør du være rundt 50 - 60% av makspulsen din.

• Hvis du ønsker å forbedre utholdenheten din, bør du være rundt 60 - 70% av makspulsen din.

• Hvis du ønsker å presse melkesyreterskelen din, bør du være rundt 70 - 90% av makspulsen din.

• Hvis du ønsker å øke hastigheten eller oksygenopptaket ditt, bør du være rundt 90 - 100% av makspulsen din.

• På rundt 60 - 75% av makspulsen din, brenner du først og fremst fett.

• På rundt 75 - 90% av makspulsen din, brenner du først og fremst kalorier.

En pulsmåler for kvinner kan gjøre mye; og litt ekstra.

Enten du bruker pulsmåleren din for kvinner som en aktivitetsmåler, GPS-klokke, eller som en smartklokke for kvinner, vil du finne et bredt utvalg hos SPORT 24. Hvis du tør å lære mer om deg selv, er det en smartklokke for kvinner eller aktivitetsmåler du trenger. Hvis ruten er det viktigste, er det en GPS-klokke du ser etter. Og hvis du vil vite effektene av treningen din, er det selvfølgelig en pulsmåler for kvinner du trenger å feste på armen din.

Bli inspirert i hverdagen eller for ny trening, enten du løper, sykler, eller svømmer ut i verden, eller hvis du bare trenger å ha oversikt over ditt daglige aktivitetsnivå. En pulsmåler for kvinner fra SPORT 24 kan gjøre mye; og litt ekstra.