Kettlebeller

Kettlebell trening – lettvint og godt for deg

En kettlebell er et populært treningsutstyr for hjemmetrening. Den er lett å håndtere, selv om den kan være ganske tung, og mulighetene for trening er mange.

Her på denne siden finner du vårt utvalg av kettlebells hos SPORT 24. Vi har kettlebells i flere vektkategorier fra rundt 2 kilo og oppover. Så det bør være mulig for deg å finne en kettlebell som passer din nåværende styrke, samt en kettlebell som utfordrer og optimaliserer treningen din med mer vekt.

Øk vanskelighetsgraden i treningen din med en kettlebell

Når det blir for enkelt for deg å løfte kettlebellen, er det på tide å øke vekten. Ved å legge til ekstra kilo på øvelsene dine med kettlebell, forbedrer du raskt styrken og utholdenheten din. Gjør knebøy, utfall og vindmøller med kettlebellen i hånden, og kjenne hvor mye mer verdi det gir til treningen og tilfredsstillelsen din.

Det er imidlertid viktig for oss å understreke hvor avgjørende det er at du ikke belaster kroppen for hardt og for raskt. Lytt til hva kroppen din er komfortabel med og kan håndtere uten overanstrengelse. Det er mye bedre å ta det sakte og jevnt, hvor du gradvis bygger opp og tar mer vekt i kettlebellen.

Kettlebell trening skal være givende og morsom – ikke føre til skader.

Skal kettlebellen din være av støpejern eller plast?

Det er først og fremst en smaksak hvilket materiale du foretrekker at kettlebellen din er laget av. Hos SPORT 24 kan du kjøpe både kettlebells av støpejern og kettlebells laget av plast fylt med sand.

Kettlebells av støpejern er ekstremt robuste og kan tåle mye juling uten å ta skade. Disse kettlebells er ofte belagt med et lag neopren, som er slitesterkt og halkefritt.

Felles for våre kettlebells er at de har en flat bunn, så de står støtt på bakken når de ikke er i bruk. Vektbetegnelsen er vanligvis trykt på siden av kettlebellen, så du alltid vet hvor mye vekt du trener med.

Vi håper du vil finne stor glede i kettlebell trening. Det er en ekstremt givende form for trening. Det er en treningsmetode som er spesielt populær for hjemmetrening, da det er enkelt å ta ut kettlebellen når det er behov for det og sette den vekk etter bruk.

Kombiner kettlebellen din med annet treningsutstyr hjemme. Det er en veldig god idé å raskt og effektivt jobbe med alle muskler med forskjellige treningsverktøy når du er i gang med kort og effektiv trening hjemme.

God trening!