Sykkelcomputere & pulsutstyr til herre

Få mest mulig ut av treningen din med sykkelelektronikk og pulsmåling for menn

Når du suser nedover landeveien, kan du enkelt holde oversikt over effektiviteten av treningen din ved å bruke pulsmåling eller en sykkelektronikk for menn. Få innblikk i, for eksempel, avstanden, hastigheten eller utviklingen av pulsen din, enten pulsmålingen din består av en pulsklokke eller du bruker en sykkelelektronikk for menn.

Hvis du bruker en pulsklokke som pulsmåling, vil hovedfokus være på utviklingen av pulsen. Men hvis du bruker en sykkelelektronikk for menn, vil du være interessert i lengden og tempoet på turen din. Du kan også vurdere en GPS-klokke hvis du vil vite hvor landeveien har tatt deg.

Få innblikk i treningen din med en app når du bruker en sykkelelektronikk

For å få en optimal oversikt over treningen din når du bruker en sykkelelektronikk for menn, kan du synkronisere den med en app eller laste opp dataene til laptopen din når du kommer hjem. På denne måten kan du overføre informasjonen fra din sykkelelektronikk for menn, grundig gjennomgå den, og sette nye mål, enten du ønsker å sykle lengre eller raskere. Press grensene dine og bli bedre i salen når du har analysert dataene som din sykkelelektronikk for menn gir deg.

Hold oversikt over pulsen din når du bruker pulsmåling for menn i forbindelse med syklingstreningen din

Hvis du vil vite om du har trent eksplosivitet eller utholdenhet, eller hvis du fokuserer på vekttap, er en sykkelelektronikk for menn og pulsmåling viktige verktøy. Fest et pulsbånd rundt livet eller mål pulsen din gjennom håndleddet med en smart pulsklokke. På denne måten kan du lettere nå dine fysiske mål, enten du trenger å øke intensiteten eller ta det rolig, etter å ha brutt ned informasjonen som pulsmålingen og sykkelelektronikken for menn gir deg.

Hvis du bruker pulstrening som grunnlag når du bruker en sykkelelektronikk for menn, er det viktig å kjenne din makspuls. Som en tommelfingerregel beregnes dette slik: 220 - din alder. For eksempel, hvis du er 35 år gammel, ville din makspuls derfor være 185 (220 - 35 = 185).

• Hvis du trenger å sykle for restitusjon, bør intensiteten av treningen din være omtrent 50 - 60% av din makspuls.

• Hvis du ønsker å forbedre utholdenheten din, bør intensiteten av treningen din være omtrent 60 - 70% av din makspuls.

• Hvis du vil flytte melkesyreterskelen, bør intensiteten av treningen din være omtrent 70 - 90% av din makspuls.

• Hvis du ønsker å øke oksygenopptaket eller hastigheten, bør intensiteten av treningen din være omtrent 90 - 100% av din makspuls.

• Hvis du ønsker å forbrenne fett, bør intensiteten av treningen din være omtrent 60 - 75% av din makspuls.

• Hvis du ønsker å forbrenne kalorier, bør intensiteten av treningen din være omtrent 75 - 90% av din makspuls.

Finn pulsmåling eller din neste sykkelelektronikk for menn hos SPORT 24

Hos SPORT 24 forstår vi at landeveien noen ganger trekker så mye i deg at du bare MÅ ta på deg pulsmålingen for menn og en sykkelelektronikk, hoppe på jernhesten din, og rase ut i verden. Derfor finner du hos SPORT 24 forskjellige typer pulsmåling – som pulsbånd og pulsklokker – samt sykkelelektronikk for menn som kan gjøre treningen din mer interessant, utfordrende og utviklende.