Hopprep

Hopprep ger en hög kaloriförbränning

Träning med hopprep är ett av de mest effektiva sätten att bränna fett medan du tydligt förbättrar din kondition. När du hoppar rep engagerar du hela kroppen, vilket förbättrar muskelstyrka, cirkulation och koordination på ett enkelt och roligt sätt.

Hitta rätt hopprepsteknik

Ett hopprep erbjuder många möjligheter till rolig, underhållande och inspirerande träning. Men det kräver bra teknik för att kunna hoppa under längre perioder utan att göra misstag. Därför måste du beväpna dig med lite tålamod om du är nybörjare och aldrig har hoppat innan. När du långsamt börjar förstå tekniken och hitta takten kan du börja experimentera med dubbla svängar, korsade armar och kickar i luften - möjligheterna är många och underhållningsvärdet är högt!

Många fördelar med träning med hopprep

När din teknik sitter och du behärskar hopprep kommer du snabbt att märka att träningen ger dig många fördelar. Ett hopprep fokuserar inte bara på en kroppsdel, utan tränar hela kroppen effektivt. Till exempel kommer du att märka betydande förbättringar när det gäller:

• Koordination

• Balans

• Hastighet

• Rörlighet

• Fotpresentation

• Uthållighet

Stärk hela kroppen med hopprepsträning

Muskelmässigt tränar du särskilt dina fötter och vader med hopprep, men de stora musklerna i dina lår och rumpa aktiveras också när du hoppar med böjda knän.

Hela din överkropp aktiveras också - särskilt underarmarna, axlarna och biceps tränas aktivt när du hoppar. Dessutom stärks hela kroppen i området runt rygg och mage, då musklerna spänns när du behöver hållas smidig och behålla balansen.

Välj rätt modell

Hopprep är tillverkade med fokus på olika aspekter av träning. Vissa modeller är utrustade med extra vikt i handtagen, vilket är en klar fördel om du vill öka muskelstyrkan. Andra modeller är designade så att du kan svänga dem snabbare - vilket ger dig en fantastisk möjlighet att träna med extra fokus på hastighet och kondition. Många av hopprepen kan också justeras i längd, så att de passar precis din höjd och armlängd.

Köp online idag och få ditt hopprep snabbt

På SPORT 24 erbjuder vi alltid ett spännande och varierat urval av högkvalitativa hopprep. Så oavsett vilken träningsnivå du är på och vilka egenskaper ditt hopprep behöver ha, kommer du att hitta det här i webbutiken. Köp online idag, och du får snabbt och säkert ditt hopprep - så att din hopprepsteknik blir perfekt!