Styrketräningsskor för herr

De rätta styrketräningsskorna för män är avgörande

Den träningsmetod för funktionell styrketräning är superpopulär, och för att maximera din prestation under ditt WOD behöver dina viktlyftesskor vara på topp. De rätta träningsskorna förebygger skador och förbättrar din prestation, vilket gör att du kan träna hela kroppen effektivt. Börja med din träning med de rätta styrketräningsskorna för män från SPORT 24.

Välj viktlyftesskor med platta sulor

När du väljer de rätta styrketräningsskorna för män finns det flera faktorer du behöver ta hänsyn till. En av dessa är att träningsskorna helst ska ha en hård och stabil sula för att säkerställa ett fast och säkert grepp om marken. Dessutom ger stabiliteten det stöd du behöver, särskilt om du ofta tränar med tunga lyft. Ditt styrketräning kommer att behöva platta sulor, och för erfarna funktionella tränare, helst helt platta med en hälhöjd på cirka 0 mm.

Hälhöjd på styrketräningsskor

• En hälhöjd är höjdskillnaden mellan framfoten och hälen. Till exempel har en klassisk löparsko vanligtvis en hälhöjd på cirka 10 mm, eftersom hälen vanligtvis är 22 mm hög och framfoten 12 mm hög. Således, en skillnad på 10 mm.

• Hälhöjden på en styrketräningssko bör vara runt 5 mm för nybörjare, medan avancerade utövare som har behärskat tekniken med fria vikter kan välja en sko med en hälhöjd på cirka 0 mm.

De flesta träningsskor är lätta och flexibla

För att få ut det mesta av dina styrketräningsskor för män bör de vara lätta så att dessa mångsidiga träningsskor kan användas för alla typer av övningar. Om du bara lyfter vikter kan skorna vara tyngre, annars är det viktigt att du kan röra dig i dem utan att din rörlighet begränsas. Det är fördelaktigt att välja ett par platta styrketräningsskor som kan böjas tillsammans vertikalt och horisontellt. En lätt och flexibel sko hindrar inte dina rörelser, utan gör det möjligt för dig att utföra ditt WOD utan hinder.

Baserad på ditt val av styrketräningsskor för män

Eftersom alla män är olika, finns det många olika styrketräningsskor för män. Du behöver välja det par som passar dig och den träning du gör. Om du klättrar på rep, behöver skorna ge fotvalvsstöd; om du gör marklyft eller knäböj bör de vara stabila och helst tunga, och om du är den allround typen som springer, hoppar och drar, behöver du en modell som klarar av allt. På SPORT 24 hittar du dessa olika modeller; begränsa dig inte till bara ett par slitna löparskor, utan välj ett par styrketräningsskor som passar din träning.