Löparhandskar för herr

Löparhandskar för män – för att du inte vill frysa om fingrarna

Kall vind, duggregn och en löprunda som lockar. Något av det mest irriterande med löpning är kalla, stela fingrar som inte blir varma och stjäl ditt fokus från rytmen. Ett bra par löparhandskar gör skillnaden mellan en löprunda som du avbryter efter 2 km för att du fryser, och ett stabilt pass där pulsen är igång, du orkar växla tempo – och händerna är skyddade mot vind och väder med ett par riktigt bra löparhandskar eller löparvantar för herr.
Du kanske också vill ha ett löparpannband för män.

Varför överhuvudtaget använda löparhandskar under löprundan?

När du springer prioriterar kroppen att behålla värmen kring kärnan. Fingrarna blir lätt kalla, vilket påverkar komfort, fokus och prestation. Löparhandskar löser inte allt – men de hjälper dig att hålla värmen, hantera svett och du kan oftast fortfarande använda din smartphone med många modeller.
Du får:

• Värme till fingrarna – och bättre fokus

• Bättre grepp på våta räcken, telefoner och vattenflaskor

• Mindre värmeförlust i blåst

• Möjlighet att använda skärmen utan att ta av handsken

• Ökad synlighet i mörker med reflexer.

Du märker skillnaden särskilt under de första kilometerna. När händerna är bekväma känns resten av kroppen också mer redo.

Löparhandskar i material som fungerar när vädret växlar

Svenskt väder skiftar efter vind och säsong. Handskar för löpning bör klara allt från lugna höstdagar till hård vintervind.

• Lätt stickad polyester eller nylon: Tunna, stretchiga och perfekta för övergångssäsonger. Torkar snabbt.

• Fleece eller borstad insida: Varmare känsla och okej andningsförmåga.

• Softshell med vindtät framsida: Stoppar vind, men släpper ut värme baktill.

• Ullblandning: Lite tyngre, men värmer även när det är fuktigt.

• Vattenavvisande behandling: Stoppar lätt regn, utan att vara helt tät.

• Ledande fibrer i fingertopparna: Gör att du kan använda mobil och klocka.

• Silikonprint i handflatan: Stabilt grepp när du svettas eller springer i regn.

Viktigast är balansen mellan andningsförmåga och skydd. För mycket isolering gör händerna fuktiga – för lite isolering känns som att springa utan.
Observera att vårt sortiment följer säsongerna och förändras regelbundet, eftersom vi hela tiden får in nya och spännande produkter. Det kan därför vara variationer i tillgänglighet.

Vilka löparhandskar passar för vilken temperatur?

Alla är olika. Några springer i kortärmat vid 5 grader, andra fryser vid 10. Använd listan här nedan som en enkel guide – och justera efter din känsla och ditt tempo.

• 8 till 12 °C: Tunna, ventilerande stickade handskar – Perfekt för tempo- och intervallpass.

• 3 till 8 °C: Lätt fodrad handske, gärna med vindtät framsida – Bra för långa pass i jämn vind.

• -2 till 3 °C: Isolerande handskar med vindskydd – Fundera på liners (extra tunn handske under) vid lugnt tempo.

• -10 till -2 °C: Hybridhandskar med övervikbar vante – Håller värmen vid lugnt tempo, särskilt i blåst.

• Under -10 °C: Löparvantar med liner – Ta korta pauser och håll händerna i rörelse.

Protip: Springer du i stark kustvind, välj en nivå varmare. Springer du korta, hårda pass kan du gå ner en nivå.

Typer av löparhandskar du bör känna till

Det finns inte EN modell för allt. De bästa löparna har ofta två–tre par som täcker hela den kalla säsongen från höst till vår.

Tunna racemodeller

• Superlätta och ventilerande

• Perfekta för intervaller och tävling

• Dämpar kylan utan att händerna blir för varma

Isolerade löparhandskar

• Lätt fleece eller borstad insida

• Bra allroundval i kyligt väder

• Finns både med och utan vindskydd

Löparvantar

• Samlar fingrarna för att behålla värmen

• Bäst till lugna rundor och extrem kyla

• Mindre exakt grepp, men väldigt varma

Hybridhandskar med övervikbar vante

• Löparhandske med integrerad vante

• Genialiskt när vädret skiftar under passet

• Lätt att stuva undan i fickan när du blir varm

Liners

• Ultratunna innerhandskar

• Används under annan handske eller ensamma under milt väder

• Ger flexibel temperaturhantering

Våra innerhandskar/liners hittar du under handskar för män.

Passform betyder allt

En bra passform känns nästan osynlig. Du vill ha nära kontakt utan att det blir för trångt.

• Fingrarna ska kunna sträcka och greppa lätt utan att tyget stramar

• Mudden ska sluta tätt vid handleden, så kyla inte släpper in

• Det ska finnas plats för ett tunt lager under vid användning av liner

• Kolla hur långt handsken går upp på handleden i förhållande till din

  löparjacka eller tröja.

Olika märken kan vara lite olika i storlek. Prova gärna flera om du är mellan två storlekar.

Smartare detaljer som gör rundan enklare

Små detaljer kan göra träningen smidigare och fri från avbrott.

• Touch-kompatibla fingertoppar: Använd klocka och mobil utan att ta av handsken

• Silikongrepp: Ger säkert grepp om flaskor, gels och räcken

• Reflexdetaljer: Ökar synligheten i mörker och dimma

• Clips eller magnet: Håller paret ihop i väskan

• Ficka för nyckel eller chip: Småsaker som annars skramlar runt

• Förstärkta fingertoppar: Ökar hållbarheten vid frekvent mobilanvändning

• Hybridhandskar som kan användas både som vantar och normala handskar.

Du kan springa utan alla dessa finesser. Men när vardagen är stressig gör sådana lösningar det enkelt att ta sig ut.

Användningsscenarier från vardagen

Svenska löparåret bjuder på lite av varje. Här är några konkreta situationer där handskevalet kan förändra din upplevelse:

• Morgonpendlare i 5 grader och stadsvind: Lätt fodrad handske med vindtätt front. Håller dig varm mellan höghusen, och du kan trycka på knappar enkelt.

• Traillöpning i skog med lera: Isolerad handske med silikongrepp. Du kan stödja dig på rötter och stenar utan att halka.

• Intervaller på stadion: Tunn racemodell. Vid hög puls blir för mycket isolering snabbt för varmt.

• Långpass längs kusten: Hybrid med övervikbar vante. Ta på vanten i motvind, vik bort den i medvind.

• Nattpass på landsväg: Modeller med stora reflexer på ovansidan. Din synlighet ökar markant för bilister.

Vid regnskurar är vattenavvisande yta skönt. Inte för att bli totalt torr, men så att du slipper kalla, genomblöta fingrar efter 20 minuter.

Så undviker du kalla fingrar från start

Små rutiner gör stor skillnad.

• Gör 2 minuters armcirklar och lätta armhävningar innan du går ut

• Börja med vantar eller hybrid och vik ner efter uppvärmning

• Håll handlederna täckta av jackan för mindre värmeförlust

• Använd tunn liner vid lugnt tempo

• Öka tempot första 5 minuterna så cirkulationen kommer igång

Fryser du ofta, ta med en extra torr innerhandske i fickan. Byt efter 30 minuter och få ny värme.

Vanliga misstag när du väljer löparhandskar för män

Det är lätt att fatta ett snabbt beslut. Undvik dessa fallgropar:

• För tjocka handskar för mellansäsong: Du får ta av dem efter 2 km

• För smal passform: Försämrad blodcirkulation ger kalla fingrar, även med isolerade varianter

• Inga reflexer: Du blir svår att se i skymningen

• För korta muddar: Kyla släpper in vid handleden

• Ingen vindskydd på vindiga rundor: Värmen försvinner snabbt

• Saknar extra par: Våta handskar från igår hjälper inte på dagens pass

Satsa på ett tvåsäsongsupplägg: ett tunt par och ett varmare par täcker nästan allt.

Kort köpguide

• Hur kallt springer du? Välj isolering därefter

• Springer du i blåst? Prioritera vindtätt front

• Vill du styra mobil och klocka? Se till att de är touch-kompatibla

• Springer du i mörker? Välj tydliga reflexer

• Vill du kunna anpassa värmen? Överväg hybrid eller liner

• Ska de även funka vid cykelpendling? Titta på lite robustare modell

Gör en ärlig översikt över din vecka: två lugna pass, ett intervallpass och kanske ett långpass. Välj handskar som passar din rytm.

SPORT 24 gör det lätt att komma igång

Om du vill testa olika passformer är det skönt att både e-handel och fysiska butiker finns. SPORT 24 är danskägd och rikstäckande, och där hittar du stort utbud av utrustning, kläder och skor för alla sporter – även för löpning i alla årstider. Här kan du jämföra tunna stickade handskar, vindtäta modeller och hybridlösningar, och du får hjälp av personal som vet skillnaden mellan en snabb 5 km i stadsmiljö och en kall söndagstur i skogen.
Det är enkelt att handla online med bra priser, snabb leverans och hela 365 dagars full returrätt. Det ger stort lugn när du vill testa flera storlekar eller olika typer, så att du hittar den perfekta kombinationen för dina behov.

Vanliga frågor om löparhandskar för män

Här är frågor du kanske undrar över när du letar efter rätt löparhandskar för dina rundor.

Vilken typ av löparhandskar är bäst mot kall vind?

Hybridhandskar med vindtät framsida är perfekta för att skydda mot kall blåst.

Kan jag använda löparhandskar för att styra mobilen?

Ja, många löparhandskar har touch-kompatibla fingertoppar, så du kan använda telefonen utan att ta av dem.

Vad är fördelarna med tunna racemodeller?

De är lätta och ventilerande, perfekta för intervall och tävling, när du inte vill bli för varm.

Vad ska jag tänka på när jag springer i mörker?

Välj handskar med reflexer för att öka synligheten för bilister och andra trafikanter.

Går det att använda löparhandskar även till andra aktiviteter?

Ja, de passar också bra vid cykelpendling, särskilt om du väljer en mer robust modell.

Vad ska jag göra om jag snabbt fryser om händerna under löpning?

Använd liners under dina handskar för extra värme, eller börja med vantar och byt senare.

Finns det skillnad i passform mellan olika märken?

Ja, olika märken kan variera – så det är värt att testa några för att hitta den bästa passformen.