Pulsklockor för dam
4 produkter
Vad ska din kvinnliga pulsmätare kunna göra?
Både före, under och efter träning är en kvinnlig pulsmätare en användbar partner som informerar dig om effekterna av din träning. I vilken pulszon har du varit, har du bränt fett, eller har du förbättrat din uthållighet? Allt detta kan besvaras med en pulsmätare för kvinnor. Men en kvinnlig pulsmätare används generellt sett för mycket mer än så. Till exempel kan de flesta användas som en aktivitetsmätare eller smartklocka för kvinnor, där din dagliga rytm kartläggs, och du får kontroll över sömn, steg och kaloriförbränning. Det kan också vara så att din kvinnliga pulsmätare behöver visa din rutt, vilket gör en kvinnlig GPS-klocka till det självklara valet.
Oavsett om du behöver pulsmätaren för träning eller letar efter en kvinnlig smartklocka, kommer du att hitta vad du söker på SPORT 24.
Låt din pulsmätare för kvinnor vägleda dig
Världen är en djungel som inte alltid är lätt att navigera i. Om du vill veta vilken rutt du har sprungit, eller få inspiration till din nästa utflykt, kan du överväga en GPS-klocka. Många kvinnliga pulsmätare är producerade med ett eller flera navigationssystem, där GPS är det mest kända och spridda. Så en pulsmätare för kvinnor med GPS kan kartlägga rutten och berätta för dig exakt var och hur långt du har sprungit. Samtidigt kan det vara en användbar funktion om pulsmätaren används som en smartklocka för kvinnor, så att du kan få en översikt över dina dagliga rörelser.
Få kontroll över ditt dagliga liv med en pulsmätare för kvinnor
En kvinnlig pulsmätare är en fruktbar träningspartner, men den kan ofta också användas som en sportig smartklocka för kvinnor, där du har möjlighet att kolla en mängd information om dig själv 24/7. De mest använda funktionerna är vanligtvis insikter i din dagliga kaloriförbränning, hur många steg du har tagit och hur din sömnrytm har varit. Således blir din kvinnliga pulsmätare en aktivitetsmätare som berättar och avslöjar din dagliga aktivitetsnivå; om du vågar lära dig mer om dig själv.
Din kvinnliga pulsmätare och pulszoner går hand i hand
En av de viktigaste funktionerna hos en kvinnlig pulsmätare är informationen om vilken pulszon du befinner dig i. På så sätt kan pulsmätaren för kvinnor informera dig om intensiteten i din träning, så att du vet effekterna av dina träningspass. Det finns en betydande skillnad i vilken pulszon du bör befinna dig i, beroende på om du vill gå ner i vikt, förbättra din uthållighet, eller om du återhämtar dig efter ett extra hårt och långt löppass.
Om pulsmätaren för kvinnor ska hjälpa dig att komma in i zonen är det viktigt att känna till din maximala puls. För detta finns en tumregel som säger: 220 minus din ålder. Om du är 29 år gammal, skulle beräkningen bli: 220 - 29 = 191. Därför kommer din maximala puls, som en utgångspunkt, att vara 191.
Nedan kan du se en översikt över de olika pulszonerna, så att du vet effekterna av din träning:
För återhämtningspass bör du ligga runt 50 - 60% av din maxpuls.
Om du vill förbättra din uthållighet, bör du ligga runt 60 - 70% av din maxpuls.
Om du vill pressa din mjölksyratröskel, bör du ligga runt 70 - 90% av din maxpuls.
Om du vill öka din hastighet eller syreupptag, bör du ligga runt 90 - 100% av din maxpuls.
Vid cirka 60 - 75% av din maxpuls bränner du huvudsakligen fett.
Vid cirka 75 - 90% av din maxpuls bränner du huvudsakligen kalorier.
En pulsmätare för kvinnor kan göra mycket; och lite extra.
Oavsett om du använder din kvinnliga pulsmätare som en aktivitetsmätare, GPS-klocka eller som en smartklocka för kvinnor, kommer du att hitta ett brett urval på SPORT 24. Om du vågar lära dig mer om dig själv, behöver du en kvinnlig smartklocka eller aktivitetsmätare. Om rutten är det viktigaste, letar du efter en GPS-klocka. Och om du vill veta effekterna av din träning, är det självklart en kvinnlig pulsmätare du behöver spänna på armen.
Få inspiration i ditt dagliga liv eller för ny träning, oavsett om du springer, cyklar eller simmar ut i världen, eller om du bara behöver hålla koll på din dagliga aktivitetsnivå. En pulsmätare för kvinnor från SPORT 24 kan göra mycket; och lite extra.