Träning
Vi gör din fitness träning hanterbar.
Vandring med barn & familjevänliga promenader/löpningar
Gör familjeturen till lek med barnen. Njut av naturen utan stress när ni vandrar, går eller springer. Upplev rörelseglädjen tillsammans utomhus!
En träningsrutin som håller i minst 3 månader
Med rätt strategier kan du skapa en träningsrutin som håller minst 3 månader och ger glädje och leenden med varje svettpärla.
Hur du behåller träningsmotivationen
Hur behåller du din träningsmotivation när det blir lite tufft? Läs vidare här och få praktiska verktyg från Nordic HIIT.
5 övningar för bättre löptider och uthållighet
Läs här hur du kan förbättra din löptid och din uthållighet på löprundan. 5 övningar riktade till dig som vill prestera ännu bättre.