Lauge och lusten till handboll

Rasmus Lauge är inte född in i en handbollsfamilj. Men hur gör man då för att nå toppen? Här får du Lauges recept.
Ofta ser man elitidrottare som har föräldrar eller släktingar som utövat samma sport. Men så är det inte för handbollsspelaren Rasmus Lauge, som för närvarande har en fast plats som playmaker i tyska SG Flensburg-Handewitt: ”Ingen i min familj har spelat handboll. Mina mor- och farföräldrar säger dock att de kanske har testat någon gång,” skrattar Rasmus Lauge stilla.

Låt oss snabbt zooma in på vad som gör handboll så speciellt. Rasmus sammanfattar det så här: ”Handboll är en kombination av råstyrka, teknik och snabbhet, samtidigt som man måste fatta beslut på bråkdelen av en sekund.”
Det var satt på plats.

Men vi vill komma ännu närmare Lauges väg till toppen och kika lite på vad som också hör till elitnivå utanför själva handbollen.

Hur får du in lekfullhet och glädje i vardagen så att det fortsätter vara roligt att spela handboll?

"Det är klart att det finns stunder då det kanske inte är så roligt att vara professionell handbollsspelare. Till exempel när det är oktober-november och kroppen är sliten, man ser knappt sin familj, spelar tio matcher i månaden och för Gud vet vilken gång sitter i ett mörkt hörn i en hall någonstans i södra Tyskland och knyter skorna. Igen. I de situationerna försöker jag påminna mig om hur privilegierad jag egentligen är, att jag kan leva på att utöva den sport jag älskar – och att jag faktiskt har det riktigt bra."

"Det ger också ny energi när det kommer in nya spelare i truppen och allt blandas upp lite. I Flensburg har vi fått sju nya spelare den här säsongen. En sån förändring ger både nya utmaningar och uppgifter för att få spelet att fungera så fort som möjligt. Det handlar om kulturer, vanor, förväntningar och förhoppningar som ska smälta ihop till ett gemensamt mål – att lyckas. Det tycker jag är oerhört motiverande."

Deltar du i andra sporter för att hålla dig i toppform?

När handbollssäsongen är i full gång har jag inte tid för mycket annat. Det handlar bara om att träna med laget, spela matcher, följa mitt eget individuella träningsprogram, återhämta mig och så klart, tillbringa tid med familjen. Men när det finns lite utrymme i mitt schema, tycker jag om att spela en runda golf.

Och så är det utrustningen...

Handbollsskor – vad är viktigt för dig när du väljer skor?

"Jag bryr mig personligen inte om en massa avancerade och trendiga finesser i en sko. Det handlar enbart om min egen subjektiva känsla av hur det är att ha skon på sig. Om jag inte trivs i skon spelar det ingen roll om experter tycker att det är världens bästa sko. En sko ska vara bekväm och fungera i de hundratals olika rörelser jag gör på handbollsplanen.”

Rasmus Lauge spelar just nu i en PUMA Rise XT1. Han säger:"En superbekväm sko som uppfyller de saker som betyder något för min prestation på planen. Återigen – svårt att förklara i detalj. Det bara känns rätt!"

Ditt bästa råd till unga spelare som drömmer om att spela på toppnivå?

"Först och främst ska man njuta av spelet och av att vara tillsammans med kompisar och ha roligt. Glädje och passion är avgörande för att ta de sista stegen mot toppen. När det börjar bli seriöst måste man vara beredd att ge allt. Jag tror inte att talang räcker. Man måste ha arbetsmoral och järnvilja!”

FAKTA:

• Rasmus Lauge är född 1991, är gift och har ett barn

• Vann 2018 guld med SG Flensburg-Handewitt, som blev tyska mästare för första gången på 14 år

• Fick debutera i A-landslaget som 18-åring och har hittills spelat 80 landskamper

Han har bland annat vunnit:

• EM-guld med herrlandslaget 2012

• VM-guld med herrlandslaget 2019

• Tyska mästerskapet med Flensburg 2019