Danmarks Ironlady – tvåbarnsmamma, ständigt i rörelse

Michelle har genomfört mer än 20 Ironmans och bär stolt smeknamnet "Ironlady". Hennes stora mål har alltid varit Världsmästerskapen på Hawaii, där hon kämpade sig till en imponerande 4:e plats. Förra året markerade hon det definitiva slutet på sin professionella karriär med en Ultraman – en utmaning som är dubbelt så lång som en Ironman.

Idag använder Michelle sin fysiska och mentala erfarenhet från idrottens värld som en online coach, där hon hjälper andra att integrera mer rörelse i sina dagliga liv.

Träning och livet som mamma till två

Att vara en idrottare är en sak – att vara både idrottare och mamma är något helt annat. Michelle har upplevt hur träningen en gång handlade om henne själv, medan den idag måste balanseras med familjelivet. Men den balansen är värd allt:

"Att kunna korsa mållinjen och sedan ha ett barn som väntar på dig med stora förväntansfulla ögon har verkligen varit värt allt."

För Michelle är det viktigt att visa sina barn att rörelse är en naturlig del av vardagen. Oavsett om det är en promenad till förskolan, en utflykt till lekplatsen, eller en vandring i skogen under helgen – det handlar om att vara aktiva tillsammans.

När motivationen saknas

Även för en Järn Lady finns det dagar då soffan är mer lockande än ett träningspass. Men Michelle vet att energi föder energi:

"Träna omotiverad. Kom igång. Ingen har någonsin ångrat ett träningspass!"

Vissa dagar handlar det bara om att göra det utan att överanalysera. För det är just på de dagar när det känns svårast som du får mest ut av det.

Fortsätt le – Michelles livsfilosofi

Michelle lever efter mottot Fortsätt Le. För henne handlar det inte om vad andra tycker man ska göra – det handlar om att finna glädje i sin egen rörelse, oavsett om det är en löprunda, en promenad eller att leka med barnen.

"Om vi kan le mot oss själva i spegeln varje morgon, då gör vi förmodligen något rätt. Och om vi inte kan, är det dags att lista ut hur vi kan odla glädje på ett annat sätt"

Michelle x CRAFT

Som en långvarig ambassadör för Craft älskar Michelle deras nya livsstilskollektion. Den passar perfekt för hennes aktiva livsstil – och den ger färg till hennes vardag.

"Ibland behöver motivation också lite färg. Om du till exempel känner dig trött och omotiverad, bär något färgglatt. Det lyfter humöret"