Varför bör nybörjare investera i löparskor?
Läs här varför du som nybörjare bör investera i nya löparskor och undvika att ge upp innan du ens börjat.
Om du blivit sugen på att börja med löpning men är osäker på om du verkligen behöver investera i ett par ”riktiga” löparskor – läs vidare här. Här får du nämligen den ultimata förklaringen till varför just DU ska investera i ett par löparskor till ditt nästa löppass.
Gör det ordentligt – inte halvhjärtat
”Jag springer bara långsamt och inte särskilt långt, så jag behöver inte några dyra och flashiga löparskor. Jag är ju inte riktig löpare än.”
Den här typen av kommentarer hör vi gång på gång i sportbranschen, särskilt från människor som vill börja springa. Det låter rimligt: varför lägga pengar på löparskor när du ännu inte vet om du vill fortsätta springa?
Men precis som med så mycket annat i livet – om du gör något halvhjärtat blir det sällan riktigt bra i längden. Börjar du i fel ende, är risken mycket större att du slutar igen än om du investerar lite extra från början.
Löparskor minskar risken för skador
När du springer utsätts kroppen för stora påfrestningar. Varje gång foten slår i marken landar du med ungefär tre gånger din egen vikt – och det känns! Det är en enormbelastning som påverkar hela kroppen.
Är du nybörjare och kanske har lagt på dig lite under vintern så blir belastningen ännu större, eftersom dina muskler och leder inte är tränade för det här.
Det är precis i de här situationerna som du behöver löparskor som kan ge den avlastning du behöver. Löparskons stöd och stötdämpning hjälper effektivt till att minska skaderisken – och det är en av de absolut viktigaste anledningarna att skaffa riktiga löparskor istället för att springa i gamla träningstränare.
Skador sätter käppar i hjulet för motivationen
Om du börjar springa utan ett par ordentliga löparskor är risken stor att ditt nya löpäventyr tar slut innan det ens hunnit börja. Vår erfarenhet säger tyvärr också att det är väldigt svårt att ta sig förbi den mentala barriären som ofta uppstår efter en skada i starten.
Med andra ord: efter en skada har du antagligen helt tappat lusten att börja igen. Och det är precis den situationen du ska försöka undvika när du väljer dina första löparskor – ingen vill bli skadad! Det finns nämligen otaliga fördelar med löpning som kan göra vardagen mycket bättre på sikt – mer energi, bättre självförtroende och ökad styrka är bara några av effekterna av en aktiv livsstil med löpning.
Se priset som något positivt
Priset på löparskor kan kännas högt, men tänk så här: Ett par löparskor håller vanligtvis i 1.000–1.200 kilometer, ibland mer eller mindre. Det betyder att du, precis som med din bil, enkelt kan räkna ut vad skorna kostar per kilometer, och om priset landar runt en krona per kilometer så är det ingen dålig investering.
Dessutom kan den initiala investeringen bli en fantastisk motivationsfaktor för ett mer aktivt liv. Och kom ihåg: ju oftare du tar dig ut på en runda, desto billigare blir skorna per löptur – det kan i sig vara väldigt motiverande!
Investera i din löpträning
Genom att investera i ett par löparskor från början kommer du inte bara att minska risken för skador utan också ha konkret bevis på att du är engagerad. Ett par fina löparskor från märken som Asics, adidas, Salomon eller Nike kan vara extremt motiverande när de står i hallen och väntar på att du ska ta dem ut på vägen och använda dem för deras avsedda syfte. Att investera i något – inte bara ekonomiska investeringar utan även investeringar i dig själv och dina intressen – kan vara otroligt motiverande.
Du kommer att känna ett större ansvar att ta din träning på allvar och hålla dig till det träningsschema du satt upp för dig själv. Ett nytt par stiliga löparskor gör också att du helt enkelt blir mer ivrig att ge dig ut på en löprunda. De sitter bra, de är bekväma, och de utstrålar en smittsam entusiasm för löpning.
Stort utbud av löparskor – här finns något för alla
Sammanfattningsvis finns det många goda skäl till varför du bör investera i ett par löparskor. De håller dig skadefri, är bekväma och kan ge dig motivation att hålla igång. Med andra ord, det finns många anledningar att köpa ett par löparskor när du vill komma igång med löpning.
Hos SPORT 24 erbjuder vi alltid ett stort urval av fina löparskor från många välkända toppmärken. Du hittar alltid en sko som passar just dig, din stil och din plånbok. Besök SPORT 24:s webbshop och hitta den löparsko som passar dig.
Behöver du mer personlig vägledning? Kom då in till din lokala SPORT 24-butik, där våra duktiga medarbetare alltid står redo att hjälpa dig med det du behöver.