Alle kan praktisere yoga – derfor bør du gjøre det!

I en omskiftelig verden med deadlines og gjøremål kan den flere tusen år gamle treningsformen yoga være et anker.

Yoga har SÅ mange fordeler som gavner både kroppen og sinnet ditt.

Før du sier, ”Ha! Jeg er absolutt ikke smidig nok”, la oss slå fast en gang for alle at yoga ikke bare handler om smidighet.

Yoga kan praktiseres uansett nivå, det er faktisk de med stive muskler og lite fleksible ledd som vil oppleve at yoga kan hjelpe deg fysisk.

Kast deg ut i det og finn gode treningsvideoer for å komme i gang, samt komfortable klær for yogatreningen din i innlegget her.

Ta en mental pause med Lene Gissel

Det finnes utallige gode grunner til å praktisere yoga, men en av de viktigste er at du kan la tankene flyte fritt, få kontroll over pusten din og koble kroppen din med hjernen din.

Selv om det høres litt filosofisk ut, så kan det å finne tilbake til deg selv lære deg å rette din energi og fokus dit det trengs.

Som yogainstruktør Lene Gissel understreker i videoen nedenfor, så handler yoga ikke om å se elegant og smidig ut – det viktigste er hvordan det føles på innsiden, og at du gjør noe godt for deg selv i en travel hverdag.

I begge treningsvideoene er Lene Gissel kledd i klær fra hummels helt nye treningskolleksjon.

En kolleksjon som feirer livet og vår forbindelse med hverandre.

Den er laget for bevisst inspirerte sporter som yoga og dans, da den er designet for presise og kontrollerte bevegelser.

Designet er guidet av klassisk dansk design, minimalisme med fokus på detaljer og funksjonalitet, designet for å gi deg den komplette pakken for treningen din.

Blant de mest komfortable hummel-stilene til dags dato

Med høy komfort og funksjonalitet, har hummel som mål med denne kolleksjonen å få deg til å føle deg som deg selv og koble deg til ditt indre.

Hver del av produktene har blitt nøye vurdert i designprosessen for å sikre deres muligens mest komfortable og funksjonelle kolleksjon til dags dato.

Kolleksjonen inkluderer, som vist i treningsvideoene med Lene Gissel over, tights, topper, gensere og sports-bh-er.

Bærekraftig fokus

Felles for produktene er deres antibakterielle egenskaper. 70 % av kolleksjonen er også laget av resirkulerbare materialer, inkludert resirkulert polyester, økologisk bomull og bambus.

Produktene er laget av et lettvektsmateriale som transporterer svette og sikrer god ventilasjon for å forhindre overoppheting.

Hele kolleksjonen er tilgjengelig til fordelaktige priser slik at alle kan delta.