Guide: Velg riktig håndball

Her finner du den komplette veiledningen til hvilken størrelse håndball som passer best for både barn, ungdom og erfarne håndballspillere.

Vær spesielt oppmerksom på den nye 0.0-ballen i skinn som skal brukes fra sesongen 23/24 hvis du er en U9-spiller. U8-spillere bruker også en størrelse 0.0, men i skum.

Komplett størrelsesguide

Størrelse 0.0 - Skum Ball

Dette er en ny størrelses ball, ment for bruk i U8-kategorien for både jenter og gutter

Overflaten og de underliggende skumpadene gir mye mykhet og et sikkert grep på håndballen

Størrelse 00 - Læderball

En læderball str. 00 blir introdusert til U9 aldersgruppen for både jenter og gutter.

Overgangen til læderballen bør skje når barnet har blitt mer vant til den hardere overflaten på læderballen, og ønsker å utvikle sine ferdigheter innenfor pasninger og avslutninger.

Læderballen er mer kontrollerbar enn gummiballen, og det gjør det lettere å kaste og motta ballen på lengre avstander.

Størrelse 0 - Læderball

En læderball str. 0 blir introdusert til U11 aldersgruppen for både jenter og gutter.

Overgangen til læderballen bør skje når barnet har blitt mer vant til den hardere overflaten på læderballen, og ønsker å utvikle sine ferdigheter innenfor pasninger og avslutninger.

Læderballen er mer kontrollerbar enn gummiballen, og det gjør det lettere å kaste og motta ballen på lengre avstander.

Størrelse 1 - Læderball

Størrelse 1 læderball blir introdusert til jenter og gutter fra U13 aldersgruppen. Her har man enda ikke begynt å bruke harpiks, og kan derfor dra nytte av den myke og litt klebrige overflaten på læderballen.

Størrelsen er spesielt god for å lære spillerne å klemme skikkelig rundt ballen, noe som gir gode tekniske ferdigheter fremover.

Størrelse 2 - Læderball

Til kvinner fra U15 og oppover er en størrelse 2 det helt riktige valget. Kvinner er her ofte helt utviklet i forhold til håndens størrelse, og derfor er denne ballstørrelsen også den som kvinnene lander på å bruke, også som senior. Denne størrelsen er også perfekt for U15 gutter, som bare mangler det siste før de begynner å bruke den ballen som de også skal bruke som senior.

I denne alderen begynner man også å bruke harpiks for å maksimere grepet rundt ballen. Med hjelp av harpiks får spilleren også mulighet til å utvikle seg videre og lage enda flere triks på håndballbanen.

Størrelse 3 - Læderball

Den klassiske størrelse 3 er den vi ser de profesjonelle menn spiller med og er derfor den største håndballen. Størrelse 3 er det sikre valget for mannen fra U17 og oppover.

Viktig for alle størrelser og typer håndballer er at de ikke blir pumpet for hardt. Det er viktig for grepet rundt ballen.

Kampball VS. Treningsball

Det vil alltid være lurt å anskaffe seg to baller, så man har en til trening og en til kamp. Den ballen man bruker til kamp, har typisk en lekker finish som gir et godt grep om ballen. Den skal samtidig kunne sveve presist gjennom luften i en kontra. Kvaliteten på kampballene er gode, da det vil være de samme ballene som de profesjonelle bruker til mesterskap. De finnes kun i størrelse 2 og 3.

Den treningsballen du bør bruke, bør være i et slitesterkt materiale og ha et godt grep, da man ofte trener flere ganger i uken og derfor må den brukes flere ganger i uken. Størrelser på håndballer til trening går fra 0-3.

Gummiballer

En gummiball er det opplagte valget for U8-jenter og -gutter som trenger å lære å kaste og fange en håndball. Ballen er laget med et spesielt gumimateriale som sikrer godt grep.

Videre tillater overgangen fra gateball til gummiball også barn å lære å dribble med ballen, noe som gjør den til en god overgangsball fra gateball til en lærball. Gummiballen bør ikke være helt oppblåst, da den fremdeles må være lett å håndtere for veldig unge håndballspillere.

Strandhåndballstørrelsesguide

Streetball

En skinnball i størrelse 0 vil bli introdusert i U9-U11 aldersgruppe for både jenter og gutter.

Overgangen til skinnball bør skje når barnet har blitt mer vant til den hardere overflaten av skinnballen og ønsker å utvikle ferdighetene sine i pasninger og skyting. Skinnballen er mer kontrollerbar enn gummiballen, noe som gjør det lettere å kaste og motta ballen over lengre avstander.