Gymbal

Neem training met een gymbal op

Versterk je lichaam, verbeter je houding en krijg een beter lichaamsbewustzijn. Met een gymbal kun je op een speelse manier training integreren in je dagelijkse routine. De gymbal is een geweldig leuk hulpmiddel dat zorgt voor talloze spannende en effectieve oefeningen.

Training met een gymbal biedt een reeks voordelen

Een trainingsbal is bijzonder geschikt voor buik- en rug oefeningen, maar het stelt je in staat om je hele lichaam te trainen. De ronde vorm zorgt ook voor belangrijke instabiliteit tijdens de training, wat je spieren automatisch activeert. Hoe meer spieren je activeert, hoe groter je calorieverbranding. Over het algemeen zijn er veel significante voordelen verbonden aan training met een gymbal:

• Verhoogde spiersterkte

• Betere balans

• Verbeterde coördinatie

• Groter lichaamsbewustzijn

• Verbeterde houding

Kies een hoogwaardige gymbal

Bij het selecteren van een trainingsbal is het belangrijk dat de kwaliteit top-notch is. Dit zorgt ervoor dat de gymbal een lange levensduur heeft, zijn vorm behoudt en niet plotseling knapt bij een gat. Wees er daarom van bewust dat jouw gymbal:

• Gemaakt is zonder schadelijke stoffen.

• Duurzaam en stevig is - het moet grote druk weerstaan en zijn vorm behouden.

• Gemaakt is met een Anti Burst Systeem, zodat het niet explodeert bij een gat. Het is belangrijk dat de lucht langzaam ontsnapt in plaats van dat het direct knapt.

• Wordt geleverd met een pomp. Gymballen zijn relatief groot en worden doorgaans onverpakt geleverd om verzendkosten te besparen. Bovendien is het luchtinlaatgat in de ballen vaak te groot voor reguliere ballenpompen, dus je kunt ze meestal niet met een standaard ballenpomp oppompen.

De gymbal is perfect zowel voor als na blessures

Een gymbal is niet alleen fantastisch voor actieve training. Het is ook perfect voor revalidatie na blessures. Hier dient het als een uitstekend hulpmiddel voor zachte en voorzichtige training, zodat je je lichaam niet overbelast. Bovendien is een gymbal ideaal om op te zitten, omdat het fungeert als een perfect ergonomisch stoeltje dat je de juiste houding biedt. Door de gymbal als stoel te gebruiken, kun je comfortabel toekomstige pijn en blessures voorkomen.

Kies de juiste maat voor je gymbal

De maat van je gymbal is belangrijk, omdat het cruciaal is voor het maximaliseren van de voordelen van je training. Als de gymbal de verkeerde maat heeft, kan dit ervoor zorgen dat je oefeningen op zijn best verkeerd uitvoert, en op zijn ergst, jezelf kwetsen. Als vuistregel kies je de maat van je trainingsbal op basis van je lengte:

• 156-170 cm lengte -> 55 cm baldiameter

• 171-186 cm lengte -> 65 cm baldiameter

• Boven de 187 cm lengte -> 75 cm baldiameter

Begin nu met trainen met een gymbal

Met een gymbal kun je trainen, spelen, blessures voorkomen en je lichaamsbewustzijn verbeteren. De enige vereisten voor training zijn een beetje vloer ruimte en een hoogwaardige gymbal. Bij SPORT 24 kun je trainingsballen in verschillende maten kopen - zodat je precies de maat kunt krijgen die het beste bij jou past. De trainingsballen die beschikbaar zijn in onze webshop zijn allemaal uitgerust met een Anti Burst Systeem. Dus aarzel niet, koop vandaag nog je gymbal - en begin met je training.