Sporttape

Sporttape helpt je herstellen na een blessure

Er zijn verschillende opties wanneer je een blessure moet tapen. De meest gebruikte is reguliere sporttape, maar het gebruik van kinesiotape is populair geworden in alle sportdisciplines. Kinesiotape is het meest herkenbaar door zijn roze, blauwe en zwarte kleuren, wat het zeer herkenbaar maakt. Of je nu een blessure wilt voorkomen, stabiliseren of pijn wilt verlichten, de juiste sporttape kan je helpen om weer aan je sport te beginnen.

Reguliere sporttape

De reguliere sporttape die we kennen uit alle sport- en medische tassen heeft vele toepassingen. Het wordt gebruikt voor alles, van het bedekken van haarspelden en oorbellen tot meer functionele toepassingen met betrekking tot blessures. Sporttape is niet elastisch, waardoor het bijzonder geschikt is voor twee functies:

• Preventie en revalidatie na blessures. Het kan gaan om een verzwikte vinger of enkel die, door het gebruik van sporttape, de stabiliteit krijgt die nodig is om weer te kunnen bewegen. Tegelijkertijd kan sporttape (in tegenstelling tot een ondersteunende bandage) in stabiliteit worden aangepast. Dit betekent dat je de stabiliteit rondom het gewricht kunt veranderen door 2, 3 of 4 lagen tape te gebruiken.

• Bij acute blessures en zwellingen kan een goede bandage met sporttape en koelende & verwarmende producten de omvang van de blessure minimaliseren en zo de tijd verkorten dat men uitgeschakeld is. Sporttape kan zo de zwelling in bijvoorbeeld het enkelgewricht verminderen. Uiteindelijk betekent minder zwelling een snellere terugkeer naar de sport. Wees echter voorzichtig om de sporttape niet te strak aan te brengen – het moet niet ongemakkelijk aanvoelen.

Kinesiotape

Zoals het gezegde luidt, een geliefd kind heeft veel namen, en kinesiotape wordt vaak in de dagelijkse taal Kinatape genoemd (ondanks dat het uit Japan komt), kinesiotape en K tape. De functie die men zoekt door het gebruik van deze tape is echter volledig hetzelfde. De tape kan een preventief effect hebben of worden gebruikt als onderdeel van een pijnbehandeling in verband met sportblessures.

Kinesiotape kan voorgemonteerd worden gekocht, wat betekent dat je verpakkingen van tape kunt krijgen die precies zijn voorgesneden, bijvoorbeeld voor je voet of schouder. Dit maakt kinesiotape aanzienlijk gemakkelijker zelf aan te brengen. Kinesiotape is ook waterdicht en kan dus voor alle vormen van sport worden gebruikt. Kinesiotape gaat meestal 3-4 dagen mee - maar kan niet opnieuw worden gebruikt als je het na één dag verwijdert!

Vergeet de revalidatie niet

Sporttape en kinesiotape zijn geweldige hulpmiddelen wanneer je weer op weg bent naar de sport na een blessure - maar onthoud dat het nooit alleen moet staan. Er is niets zo effectief en veilig als goede en verstandige revalidatie, dus bij twijfel moet je altijd contact opnemen met een fysiotherapeut.

Krijg professionele hulp bij het kiezen van sporttape bij SPORT 24

Bij SPORT 24 vind je altijd een goede selectie van sporttape en kinesiotape. Dus ongeacht of je een blessure wilt voorkomen of al hebt opgelopen, je kunt altijd hulp en begeleiding krijgen op de webshop.