Krachtsportschoenen voor heren

De juiste krachttraining schoenen voor mannen zijn essentieel

De trainingsmethode van functionele krachttraining is super populair, en om je prestaties tijdens je WOD te maximaliseren, moeten je gewichthefschoenen op punt staan. De juiste trainingsschoenen voorkomen blessures en verbeteren je prestaties, zodat je je hele lichaam effectief kunt trainen. Begin met je training met de juiste krachttraining schoenen voor mannen van SPORT 24.

Kies weightlifting schoenen met platte zolen

Bij het kiezen van de juiste krachttraining schoenen voor mannen zijn er verschillende factoren waar je op moet letten. Een daarvan is dat de trainingsschoenen bij voorkeur een harde en stabiele zool moeten hebben om een stevige en veilige grip op de grond te garanderen. Daarnaast zorgt stabiliteit voor de ondersteuning die je nodig hebt, vooral als je vaak traint met zware gewichten. Je krachttraining schoenen voor mannen zouden ook plat moeten zijn, en voor ervaren functionele trainers idealiter helemaal plat met een hakdaling van ongeveer 0 mm.

De hakdaling van krachttraining schoenen

• Een hakdaling is het hoogteverschil tussen de voorvoet en de hiel. Een klassieke hardloopschoen heeft bijvoorbeeld meestal een hakdaling van ongeveer 10 mm, omdat de hiel normaal gesproken 22 mm hoog is en de voorvoet 12 mm hoog. Dus, een verschil van 10 mm.

• De hakdaling van een krachttraining schoen zou ongeveer 5 mm moeten zijn voor beginners, terwijl gevorderde beoefenaars die de techniek met vrije gewichten onder de knie hebben, kunnen kiezen voor een schoen met een hakdaling van ongeveer 0 mm.

De meeste trainingsschoenen zijn lichtgewicht en flexibel

Om het meeste uit je krachttraining schoenen voor mannen te halen, moeten ze lichtgewicht zijn zodat deze veelzijdige trainingsschoenen voor allerlei oefeningen kunnen worden gebruikt. Als je alleen gewichten aan het tillen bent, kunnen de schoenen zwaarder zijn, anders is het belangrijk dat je je kunt bewegen zonder dat je mobiliteit wordt beperkt. Het is voordelig om een paar platte krachttraining schoenen te kiezen die zowel verticaal als horizontaal kunnen buigen. Een lichte en flexibele schoen hindert je bewegingen niet, maar stelt je in staat om je WOD zonder belemmering uit te voeren.

Baseer je keuze van krachttraining schoenen voor mannen op jezelf

Aangezien alle mannen verschillend zijn, zijn er veel verschillende krachttraining schoenen voor mannen. Je moet het paar kiezen dat bij jou en de training die je doet past. Als je touw klimt, moeten de schoenen boogondersteuning bieden; als je deadlifts of squats doet, moeten ze stabiel en idealiter zwaar zijn, en als je het type bent dat rent, springt en trekt, heb je een model nodig dat dat allemaal aankan. Bij SPORT 24 vind je deze verschillende modellen; beperk je niet tot alleen een paar versleten hardloopschoenen, maar kies een paar krachttraining schoenen die bij je training passen.