Pronatie hardloopschoenen voor heren

Grote selectie van pronatie hardloopschoenen voor mannen

Op deze pagina vind je een breed scala aan geweldige pronatie hardloopschoenen voor mannen. De modellen zijn allemaal van uitstekende kwaliteit - gemaakt van lichte en ademende materialen voor optimaal loopcomfort. Pronatie hardloopschoenen voor mannen zijn ook ontworpen met een speciale focus op het bieden van de juiste ondersteuning om ongewenste hardloopblessures te voorkomen.

Pronatie is niet per se een nadeel

Pronatie wordt vaak ten onrechte gezien als iets waartegen met alle beschikbare middelen moet worden gevochten. Het is een mythe dat pronatie een onvoorwaardelijk nadeel is dat alleen maar blessures zal veroorzaken. Op deze pagina krijg je een korte uitleg over waarom en hoe het anders gedraagt en welke soorten ondersteunende hardloopschoenen je kunt kiezen.

Wat is pronatie?

Pronatie is niet je tegenstander, maar een belangrijke bondgenoot wanneer je voeten moeten worden ontlast van de herhaalde druk tijdens een run. Wanneer de voet belast wordt, zal het midden van de voet vanzelf naar binnen roteren en de impact opvangen, waardoor de botsingstijd wordt verlengd. Dit wordt pronatie genoemd en is de natuurlijke en effectieve manier van schokabsorptie van het lichaam. Spieren en ligamenten rond de botten van de voet spannen zich aan, en wanneer je weer afzet, wordt deze opgeslagen energie vrijgegeven. Pronatie begint doorgaans wanneer de hele voet contact heeft met het oppervlak en eindigt wanneer de hiel weer wordt opgetild. Op deze manier functioneert pronatie als een veer, die het lichaam beschermt tegen de zware impact die je ervaart tijdens het hardlopen. Daarom ben je niet verkeerd of onnatuurlijk als je een pronatie-loper bent.

Hardloopschoenen met een pronatie-wedge kunnen de juiste keuze voor je zijn

Als pronatie te extreem wordt, kunnen er problemen ontstaan. De ondersteunende spieren en ligamenten in de onderbenen en voeten kunnen worden belast, wat kan leiden tot overbelastingsblessures. In het geval dat je pronatie als te extreem wordt beoordeeld, kan een hardloopschoen met een pronatie-wedge aan de binnenzijde de perfecte oplossing voor je zijn. De wedge is gemaakt van een steviger materiaal dan de rest van de middenzool en zal de naar binnen vallende beweging van het midden van de voet verminderen en beheersen. Moderne hardloopschoenen voor overpronatie zijn flexibeler en minder ondersteunend geworden dan voorheen. Dit betekent dat de voet niet abrupt wordt gestopt zoals voorheen, maar wordt geleid naar een meer optimale voetbeweging.

Verschillende pronatie hardloopschoenen voor mannen

Hardloopschoenen met pronatieondersteuning omvatten modellen met een zeer verschillende mate van ondersteuning. De modellen variëren van slechts kleine en mild ondersteunende wedges, over modellen met gematigde ondersteuning, tot hardloopschoenen met sterke wedges die aanzienlijke ondersteuning bieden. Door op de verschillende modellen te klikken, kun je meer lezen over het niveau van pronatieondersteuning van elke individuele schoen.