Schoenplaatjes

Schoenen met kliksystemen geven je de volledige voordelen en controle over je fiets!

Schoenen met kliksystemen zorgen ervoor dat je beter kunt trappen, hogere snelheden kunt bereiken en het maximale uit je spieren en je fiets haalt. Er zijn verschillende modellen en types, dus voordat je gaat winkelen, moet je overwegen waarvoor je nieuwe schoenen met kliksystemen gebruikt zullen worden - of ze nu voor wegwielrennen, spinning of mountainbiken zijn.

Hogere snelheid met schoenen met kliksystemen

Wanneer je schoenen met kliksystemen gebruikt, merk je dat je een hogere snelheid kunt aanhouden omdat ze je voet op het pedaal houden. Dus of je nu een recreatieve fietser of een competitieve rijder bent, je kunt profiteren van het gebruik van schoenen met kliksystemen. Een van de vele voordelen van schoenen met kliksystemen is dat je spieren beter voor je werken. Wanneer je in een paar gewone schoenen fietst, werken je spieren anders. Bovendien benut je je grotere spieren meer, waardoor je kuitspier nog harder en efficiënter moet werken dan normaal.

Betere verbinding in de pedalen

Als je schoenen met kliksystemen gebruikt wanneer je fietst, ervaar je de mogelijkheid om dezelfde verbinding in de pedalen langer te behouden. Met de juiste schoenen met kliksystemen onder je voeten werken je spieren efficiënter, omdat je meer kracht genereert in je trapbeweging. Zonder schoenen met kliksystemen draag je alleen kracht over naar de pedalen wanneer je erop duwt. Met schoenen met kliksystemen draag je kracht over naar de pedalen zowel wanneer je omlaag duwt als wanneer je je voet weer omhoog trekt. Dit kan omdat je voeten aan je pedalen zijn vergrendeld - en de pedalen volgen de bewegingen van je voeten. Het voordeel hiervan is dat je dezelfde verbinding kunt behouden - en daardoor gemakkelijker een constante snelheid kunt bereiken tijdens je fietstocht.

Schoenen met kliksystemen zorgen voor meer controle

Schoenen met kliksystemen zorgen ervoor dat je voeten aan je pedalen zijn vergrendeld - en dat geeft je volledige controle over je fiets! In een paar gewone schoenen ervaar je meestal dat je voet rondschuift op de pedalen van de fiets. Wanneer je voeten op de pedalen schuiven, verlies je gemakkelijk de controle - en plotseling zijn het de fiets of volledig andere omstandigheden die bepalen wat er gebeurt.
Schoenen met kliksystemen geven de controle terug aan jou - je voeten zijn aan de fiets bevestigd, en de fiets wordt een verlengstuk van je lichaam. Je wordt één met de fiets. Nu is het aan jou, je kracht en je wil om de rit succesvol te voltooien!

Oefening baart kunst

Als je een beginner bent, moet je extra voorzichtig zijn bij het fietsen met schoenen met kliksystemen. Het vereist vaak wat oefening voordat je je volledig comfortabel voelt op de fiets wanneer je voeten aan de pedalen zijn vergrendeld.

• Als beginner is het belangrijk om te oefenen met "ontklikken" uit het pedaal tijdens het stoppen. Als je dat nog niet helemaal onder de knie hebt, loop je het risico te panikeren bij een verkeerslicht - en dat kan snel leiden tot een onplezierige val, die ernstige verwondingen aan zowel lichaam als uitrusting kan veroorzaken.

• Als ervaren fietser is een van de meest voorkomende oorzaken van blessures helaas het vergeten om de staat van je schoenen met kliksystemen te controleren. Als je schoenen versleten zijn, moet je ze vervangen door een nieuwe set - want als je dezelfde set te lang gebruikt, loop je gemakkelijk het risico op knie- of enkelblessures.

Kies de juiste schoenen met kliksystemen

Er zijn veel verschillende soorten schoenen met kliksystemen, en het is belangrijk dat je een model kiest dat past bij zowel je fiets schoenen als de pedalen van je fiets. De twee meest voorkomende types zijn deze:

Schoenen met 3 bouten:

• Compatibel met Look pedaalsysteem

• Gemaakt van plastic

• Grote contactoppervlakte, wat beter comfort en krachtsoverdracht over lange afstanden biedt

• Gebruikbaar voor zowel wegwielrennen als spinning - past in de meeste fitnesscentra

Schoenen met 2 bouten:

• Compatibel met SPD pedaalsysteem

• Gemaakt van metaal

• Hoge slijtvastheid

• Typisch gebruikt voor mountainbiken

Bij het kiezen van de juiste schoenen met kliksystemen is het ook belangrijk dat je een set kiest met de juiste kleur. De kleur geeft de specifieke kenmerken van die set aan - dus het is essentieel dat je de kleur krijgt die past bij je behoeften.

Schoenen met kliksystemen voor wegwielrennen

Als je je schoenen met kliksystemen gaat gebruiken op race schoenen, moet je een rode of zwarte set krijgen - afhankelijk van of je een beginner of ervaren bent.

• Het rode model is het meest voordelig voor beginners, omdat het je enige bewegingsvrijheid geeft. Bewegingsvrijheid stelt je in staat om je schoen 5-9 graden naar elke kant te bewegen zonder uit de pedalen te klikken.

• Het zwarte model is het meest geschikt voor ervaren rijders die gewend zijn te fietsen met schoenen met kliksystemen. Dit model vergrendelt je voet, waardoor er geen mogelijkheid is voor de zogenaamde bewegingsvrijheid. Dat zorgt voor een betere en efficiëntere krachtsoverdracht, omdat je voet in dezelfde positie blijft gedurende je rit.

Schoenen met kliksystemen voor spinning

Als je schoenen met kliksystemen voor je spinning schoenen gaat gebruiken, kun je kiezen tussen een rode en een zwarte. Bij het rode model heb je de optie voor bewegingsvrijheid. Bij het zwarte model is je voet steviger vergrendeld. Wat betreft het kiezen van schoenen met kliksystemen, is er niet veel verschil tussen een racefiets en een spinning fiets: Je gebruikt dezelfde spieren, maar je hebt uiteraard niet de mogelijkheid om grote bewegingen te maken op een spinningfiets, aangezien deze aan de vloer is bevestigd. Als je je fietsschoenen voor buitenritten op een racefiets in de warme maanden gebruikt, kun je vaak dezelfde fietsschoenen gebruiken voor binnen spinning in de koudere maanden - omdat het vaak de Look/SPD-SL vergrendelingssystemen zijn die op zowel spinningfietsen als racefietsen worden gebruikt.

Schoenen met kliksystemen voor mountainbiken

Als je gaat mountainbiken, kun je vaak geen Look/SPD-SL systemen gebruiken. In plaats daarvan zou je een SPD-systeem moeten gebruiken dat op dezelfde manier werkt als de andere systemen - maar hier krijg je een veel kleinere schoen met kliksystemen. Hoewel de kleinere schoen aan je MTB schoenen is bevestigd, kun je je vrij verplaatsen zonder dat het een belemmering vormt voor je lopen. Als je geen mountainbike schoenen gebruikt, kun je dit systeem op bijna elke gewone fietsschoen installeren.

Om de levensduur van je SPD schoenen met kliksystemen te verlengen, is het een goed idee om er een dunne laag vet op aan te brengen, wat je schoenen kan beschermen tegen water, vuil en grime - zodat ze niet roesten.

Jij bestuurt de fiets, niet andersom

Als je schoenen met kliksystemen gebruikt wanneer je fietst, krijg je betere voortstuwing, omdat je je spieren beter stimuleert dan zonder schoenen met kliksystemen - en daarmee bereik je een veel betere verbinding en een toenemende snelheid op je fiets. Je hebt nu de controle over de fiets en kunt zijn potentieel maximaliseren - met behulp van je nieuwe schoenen met kliksystemen!