Waarom je kiest voor sportsokken met voeten

Doen sokken ertoe voor de oefeningen die we doen?

Zeker weten!

Het is niet geschikt om gewoon een paar gewone katoenen sokken of de klassieke zwarte uit de winkel aan te trekken wanneer je gaat hardlopen of een lange wandeling maakt.

Een goed paar sokken die veel comfort bieden voor je voeten kan echt een groot verschil maken in je training of vrijetijdsbesteding.

Hieronder vind je een sokkenhandleiding, verdeeld per sport, om je te helpen bij het kiezen van de beste sokken voor de sport die je beoefent.

Hardloopsokken

Er is een overvloed aan verschillende goede hardloopsokken die je klassieke katoenen sokken tijdens het hardlopen kunnen vervangen.

Tussen de enorme selectie is het belangrijkste om een paar te vinden dat zweetafvoerend en ademend is, zodat je voeten warmte kunnen afgeven tijdens het hardlopen.

Als je voeten gevangen zitten in een gezwollen katoenen sok, kan de wrijving van de sok leiden tot blaren of andere vervelende irritatie.

Naast korte hardloopsokken vind je vandaag de dag ook veel goede compressiesokken.

Een sok die velen gebruiken tijdens lange vluchten om de bloedcirculatie in hun benen te behouden tijdens de sedentaire reis.

De compressiesok is verkrijgbaar in zowel korte als lange versies en is doorgaans gemaakt van een stevige elastische stof die de kuitspieren omarmt en helpt om pijn en blessures in je benen te voorkomen.

Of je de sokken nu tijdens of na je run draagt, is aan jou; hoe dan ook, compressiesokken bieden je een steuntje in de rug voor een betere recuperatie.

Wandel Sokken

De meeste mensen zijn zich waarschijnlijk bewust van het belang van een goed paar schoenen of laarzen wanneer ze een lange wandeling maken.

Maar niet alleen de schoeisel is belangrijk – sokken spelen ook een cruciale rol.

Wandel sokken zorgen voor comfort rondom de voet door warmte te reguleren, vocht te beheersen en ervoor te zorgen dat de voet zich goed voelt in het schoeisel.

Als je iemand bent die vaak blaren krijgt bij lange wandelingen, zou je moeten beginnen met het aanpassen van je sokke keus. Je kunt de volgende drie dingen in gedachten houden bij het kiezen van wandel sokken:

Wandel sokken mogen niet te groot zijn. Ze moeten goed aansluiten rond de voet gedurende de hele tocht.

Kies de dikte van de sokken afhankelijk van waar je gaat wandelen. Een dikke sok biedt wat extra demping, maar het is ook warmer. Als je een dagwandeling maakt in warme omstandigheden, zou een dunnere wandelsok de optimale keuze zijn.

Wol of synthetisch. Sokken gemaakt van wol zijn het meest comfortabel in alle gevallen waarin er zweet rondom de voeten is, omdat wol sokken vocht absorberen. Als je in plaats daarvan synthetische sokken kiest, moet je ze altijd combineren met ademend of open schoeisel om het meeste uit de goede vochtafvoerende eigenschappen van de sokken te halen.

Voetbalsokken

Bij het kiezen van voetbalsokken is het ook belangrijk om 2-5 minuten de specificaties van de fabrikanten te lezen voordat je een paar sokken in je winkelwagentje gooit.

Net als bij de selectie van hardloopsokken is het belangrijk om voetbalsokken te kiezen die goed passen op je voet, zodat je geen blaren krijgt.

Naast hoog comfort zijn er ook voetbalsokken die je enkels stabiliseren en blessures aan je kuiten en schenen voorkomen.

Als het mogelijk is, is het altijd een goed idee om de sokken te passen met je voetbalschoenen, zodat je snel een gevoel krijgt voor hoe je voeten aanvoelen.

Handbalsokken

Als handballer is het ook belangrijk welke sokken je kiest om in te spelen.

Net zoals bij het kiezen van sokken voor elke andere sport, is het verstandig om het materiaal waaruit de sokken zijn gemaakt in overweging te nemen, zodat je blaren kunt voorkomen en optimaal comfort kunt bereiken.

Er zijn veel hoogwaardige handballsokken die zowel de onderbenen warm houden als ondersteuning bieden aan de hele voet tijdens trainingen en wedstrijden.

Zorg ervoor dat je zoekt naar sokken die comfortabel aanvoelen en je een gevoel van veiligheid geven wanneer je op het veld speelt.

Materialen

Wanneer je op zoek bent naar een nieuw paar sokken of panty's, is het altijd een goed idee om te begrijpen van welke materialen ze zijn gemaakt, zodat je weet wat je kunt verwachten van je aankoop.

Fabrikanten combineren vaak verschillende materialen en zijn goed in het aangeven van het percentage van elk materiaal.

Katoen

Sokken van 100% katoen zijn comfortabel om te dragen, maar omdat katoen niet zweet-absorberend is, kunnen ze leiden tot vervelende blaren.

Wol

Wol is een natuurlijk materiaal dat goed in staat is om zweet te absorberen zonder dat je voeten vochtig aanvoelen. Een paar sokken van 100% wol is extreem zacht. Het enige kleine nadeel is dat ze met de hand gewassen moeten worden.

Acrylvezel

Sokken met acrylvezel zijn, in tegenstelling tot katoen, geweldig voor het afvoeren van zweet en het drooghouden van de voeten. Het is lichtgewicht, ademend en vaak te zien in combinatie met katoen.

Nylon

Nylon sokken bieden duurzaamheid en elasticiteit. Met andere woorden, nylon helpt de vorm van de sokken te behouden.

Polyester

Net als nylon is polyester ook goed in het behouden van de vorm. Op dezelfde manier als acrylvezel is het geweldig in het afvoeren van zweet en wordt het daarom vaak gebruikt in de productie van sportkleding.

Skisokken

Bij het kiezen van skisokken is het belangrijk om in gedachten te houden dat je skisokken moeten zorgen voor een goede pasvorm in de skischoen.

Als je schoenen huurt, is het een goed idee om een paar verschillende paren sokken van thuis mee te nemen.

In brede skischoenen is een dik paar skisokken van onschatbare waarde, terwijl een dunner paar het beste is voor een nauwere schoen. Bij het kiezen van skisokken is het altijd handig om te kiezen voor wol zodat je voeten warm blijven ongeacht de weersomstandigheden.

Sokken onder skisokken dragen op koude dagen is absoluut een grote no-go! Dit kan leiden tot scheenbeenproblemen en verdoofde kuiten en voeten, wat bepaald het skiën niet makkelijker of aangenamer maakt.