Deense Ironlady – moeder van twee, altijd in beweging

Michelle heeft meer dan 20 Ironmans voltooid en draagt trots de bijnaam "Ironlady". Haar grote doel is altijd het Wereldkampioenschap in Hawaï geweest, waar ze zich naar een indrukwekkende 4e plaats heeft gevochten. Vorig jaar markeerde ze het ultieme einde van haar professionele carrière met een Ultraman – een uitdaging die twee keer zo lang is als een Ironman.

Tegenwoordig gebruikt Michelle haar fysieke en mentale ervaring uit de sportwereld als online coach, waar ze anderen helpt meer beweging in hun dagelijks leven te integreren.

Training en leven als moeder van twee

Atleet zijn is één ding – atleet zijn en moeder zijn is iets totaal anders. Michelle heeft ervaren dat training vroeger helemaal om haarzelf draaide, terwijl het vandaag de dag in balans moet zijn met het gezinsleven. Maar die balans is het allemaal waard:

"In staat zijn om de finishlijn te oversteken en dan een kind te hebben dat op je wacht met grote verwachtingsvolle ogen, is gewoon alles waard geweest."

Voor Michelle is het belangrijk om haar kinderen te laten zien dat bewegen een natuurlijk onderdeel van het dagelijks leven is. Of het nu een wandeling naar de crèche is, een excursie naar de speeltuin, of een hike in het bos in het weekend – het gaat erom samen actief te zijn.

Wanneer motivatie ontbreekt

Zelfs voor een ijzersterke vrouw zijn er dagen waarop de bank verleidelijker is dan een workout. Maar Michelle weet dat energie energie voortbrengt:

"Train ongemotiveerd. Begin gewoon. Niemand heeft ooit spijt gehad van een workout!"

Sommige dagen kost het alleen maar moeite om het te doen zonder te veel na te denken. Want het zijn juist op die dagen dat het het moeilijkst lijkt, dat je er het meest van profiteert.

Blijf glimlachen – Michelle's levensfilosofie

Michelle leeft naar het motto Blijf Glimlachen. Voor haar gaat het niet om wat anderen denken dat je zou moeten doen – het gaat erom vreugde te vinden in je eigen beweging, of het nu een run, een wandeling of het spelen met de kinderen is.

"Als we elke ochtend naar onszelf in de spiegel kunnen glimlachen, dan doen we waarschijnlijk iets goed. En als we dat niet kunnen, dan gaat het erom uit te zoeken hoe we op een andere manier vreugde kunnen cultiveren"

Michelle x CRAFT

Als een langdurige ambassadeur voor Craft houdt Michelle van hun nieuwe lifestylecollectie. Het past perfect bij haar actieve levensstijl – en het brengt kleur in haar dagelijks leven.

"Soms heeft motivatie ook een beetje kleur nodig. Bijvoorbeeld, als je je moe en ongemotiveerd voelt, draag dan iets kleurrijks. Het verhoogt je humeur"