Lauge en zijn passie voor handbal

Rasmus Lauge is niet geboren in een handbalfamilie. Maar hoe bereik je dan toch de top? Hier lees je Lauges recept voor succes.

Het komt regelmatig voor dat topsporters ouders of familie hebben die dezelfde sport beoefenden. Maar dat geldt niet voor handballer Rasmus Lauge, die momenteel een vaste plek heeft als spelverdeler bij het Duitse SG Flensburg-Handewitt: “Niemand in mijn familie heeft ooit gehandbald. Mijn grootouders zeggen trouwens dat ze het misschien ooit eens geprobeerd hebben,” lacht Rasmus Lauge bescheiden.

Laten we kort inzoomen op wat handbal zo bijzonder maakt. Rasmus vat het samen: “Handbal is een combinatie van kracht, techniek en snelheid, terwijl je tegelijkertijd in een split second beslissingen moet nemen.”
Dat is dus helder.

Maar we willen graag nog wat dieper ingaan op Lauges weg naar de top en ook kijken naar wat er bij komt kijken om handbal op het hoogste niveau te spelen.

Hoe zorg je ervoor dat plezier en spel in het dagelijks leven blijven, zodat handbal leuk blijft?

"Het is duidelijk dat er momenten zijn waarop het misschien wat minder leuk is om profhandballer te zijn. Bijvoorbeeld wanneer je in oktober-november fysiek uitgeput raakt, je je familie nauwelijks ziet, tien wedstrijden per maand speelt en – God weet voor de hoeveelste keer – jezelf weer in een donkere hoek van een sporthal ergens in Zuid-Duitsland ziet zitten om je schoenen te strikken. Weer. Op die momenten probeer ik mezelf eraan te herinneren hoe bevoorrecht ik eigenlijk ben dat ik kan leven van de sport die ik liefheb – en dat ik het, alles bij elkaar genomen, echt goed heb."

"Nieuwe energie krijg ik ook als er nieuwe spelers bij de selectie komen en alles weer even op z’n kop wordt gezet. In Flensburg hebben we dit seizoen zeven nieuwe spelers erbij gekregen. Zo'n verandering brengt zowel nieuwe uitdagingen als taken met zich mee, om het teamspel zo snel mogelijk op de rit te krijgen. Het draait om culturen, gewoontes, verwachtingen en wensen die moeten samensmelten tot één gezamenlijk doel om te slagen. Dat vind ik enorm motiverend."

Doe je aan andere sporten om in topvorm te blijven?

Wanneer het handbalseizoen in volle gang is, heb ik voor niet veel anders tijd. Het draait allemaal om trainen met het team, wedstrijden spelen, mijn eigen individuele trainingsprogramma volgen, herstellen en natuurlijk tijd doorbrengen met familie. Maar wanneer er wat ruimte in mijn schema is, geniet ik ervan om een ronde golf te spelen.

En dan is er de uitrusting...

Handbalschoenen – waar let jij op bij het kiezen?

"Ik ben persoonlijk niet bezig met allerlei fancy snufjes aan een schoen. Het gaat voor mij vooral om mijn eigen gevoel als ik de schoen draag. Als de schoen niet goed zit, maakt het niet uit dat experts het de beste schoen ter wereld vinden. Een schoen moet comfortabel zijn en werken bij de honderden verschillende bewegingen die ik maak op het handbalveld.”

Rasmus Lauge speelt momenteel op de PUMA Rise XT1. Hij zegt hierover:"Een supercomfortabele schoen die voldoet aan de punten die voor mij belangrijk zijn op het veld. Opnieuw: moeilijk precies uit te leggen – het voelt gewoon goed!"

Jouw beste tip voor jonge spelers die dromen van de top?

"Je moet vooral genieten van het spel en van het samen zijn met vrienden waar je plezier mee kunt hebben. Plezier en passie zijn de sleutel richting de absolute top. Als je een niveau bereikt waar het serieus wordt, moet je trouwens bereid zijn om er helemaal voor te gaan. Ik geloof niet dat talent alleen genoeg is – het vraagt ook om hard werken en een ijzeren wil!”

FEITEN:

• Rasmus Lauge is geboren in 1991, getrouwd en heeft één kind

• Won in 2018 goud met SG Flensburg-Handewitt, dat voor het eerst in 14 jaar Duits kampioen handbal werd

• Debuteerde op zijn 18e in het nationale team, waar hij inmiddels 80 interlands heeft gespeeld

Hij heeft o.a. gewonnen:

• EK-goud met het herenteam in 2012

• WK-goud met het herenteam in 2019

• Het Duitse kampioenschap met Flensburg in 2019