Balancebrett und Kippbrett
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Verhindern und lindern Sie Verletzungen mit einem Balance Board
Das Training auf einem Balance Board oder Wackelbrett ist der absolut beste Weg, um Verletzungen an Knöcheln und Knien vorzubeugen. Darüber hinaus ist es eine fantastische Hilfe, um sich vollständig zu erholen und sogar nach einer Verletzung stärker zu werden. Jeder profitiert von täglichem Training auf einem Wackelbrett und es gibt unzählige Übungen, die das Schwierigkeitsniveau unendlich variieren lassen.
Verletzungen vermeiden mit täglichem Training auf einem Balance Board
Wenn Sie unangenehme Verdrehungen und Verstauchungen in Ihren Knöcheln und Knien vermeiden möchten, ist das Training auf einem Balance Board genau das Richtige für Sie. Die Übungen auf dem Balance Board stärken effektiv Ihre Gelenke und Muskeln - insbesondere rund um die Knöchel und Knie. Studien haben sogar gezeigt, dass tägliche Übungen auf einem Wackelbrett Verletzungen an Knöcheln und Knien um bis zu 75% reduzieren können.
Effektiv rehabilitieren mit einem Wackelbrett
Wenn Sie bereits eine Verletzung erlitten haben, besteht ein höheres Risiko für eine neue Verletzung, da Ihre Bänder möglicherweise locker und nachgiebig geworden sind. Hierbei helfen Rehabilitation und Übungen auf einem Wackelbrett oder Balance Board, um die natürliche Funktion Ihrer Bänder zu stärken und wiederherzustellen. Tägliches Training auf dem Balance Board wird auch Ihre Gelenke noch stärker machen und so das Risiko neuer Verletzungen in Zukunft minimieren.
Ein Wackelbrett verbessert Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination und Ihre Reaktion
Wenn Sie kontinuierlich auf einem Wackelbrett trainieren, gibt es mehrere erhebliche Nebenwirkungen: 10-15 Minuten Training pro Tag auf Ihrem Balance Board werden Ihre Koordination, Ihr Gleichgewicht und Ihre Reaktionszeit erheblich verbessern – drei wichtige Bereiche, die Sie sofort bemerken und sowohl in Ihrem täglichen Leben als auch bei sportlichen oder anderen körperlichen Aktivitäten sehr genießen werden.
Balance Board ist perfekt für das Training zu Hause
Ein Wackelbrett nimmt nicht viel Platz ein und kann ganz einfach auf dem Wohnzimmerboden herausgenommen werden. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, in Ihrem eigenen Tempo langsam zu trainieren und die Vorteile der Übungen zu maximieren. Barfußtaining ist vorteilhaft, da es Ihnen hilft, besser mit dem Wackelbrett zu interagieren und Ihre Fußwahrnehmungen positiv zu stimulieren.
Wackelbrett stärkt die motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes
Ein Balance Board ist nicht nur für Erwachsene, sondern auch ein fantastisches Werkzeug für Kinder. Es ist wichtig, dass Kinder von klein auf ihre Gelenke und Muskeln stärken. Dies minimiert effektiv das Risiko von Verdrehungen und Verstauchungen während des Spielens und beim Sport - während gleichzeitig das Gleichgewicht, die motorischen Fähigkeiten und die Koordination gestärkt und verbessert werden. Ein gutes Gleichgewicht und eine gute Koordination werden sich auch positiv auf das Kind in Bezug auf Lesen, Konzentration und Lernen im Allgemeinen auswirken.
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Kaufen Sie ein Balance Board bei SPORT 24 und lassen Sie die ganze Familie die Freude und die positiven Vorteile des Trainings genießen. Es ist nie zu spät, um mit dem Training auf einem Wackelbrett zu beginnen, und die guten Gründe sind schwer zu übersehen. Bestellen Sie Ihr Balance Board online hier im Webshop und starten Sie mit dem Training auf dem Wackelbrett!