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[VIDEO] Beginnen Sie Ihren Tag mit Yoga und Kari Traa

Yoga-Lehrerin Sophie von Nordic Hiit zeigt die schönste Morgen-Yoga-Routine, die Sie für den Rest des Tages mit Energie versorgt.

Beginnen Sie Ihren Tag richtig mit einer sanften Morgenyoga-Session. Yoga am Morgen zu praktizieren hilft, Ihre Energiereserven aufzufüllen, Ihr Gleichgewicht zu fördern und Sie auf den bevorstehenden Tag vorzubereiten.

Unten können Sie ein Video ansehen, das eine großartige Yoga-Routine zeigt, die sich auf Atmung, Dehnungen und sanfte Bewegungen in einem ruhigen Tempo konzentriert.

Das Video dauert nur 15-20 Minuten, sodass Sie nicht Ihren Wecker auf die mitten in der Nacht stellen müssen, um es in Ihre Wochentagsroutine zu integrieren.

Sophie von Nordic Hiit ist eine Yoga-Lehrerin, die Sie durch die Morgenyoga-Übungen führen wird.

Viel Spaß beim Training!

Det får du ud af vores morgenyoga video

Du kan træne når det passer ind i din travle hverdag, og kan træne derhjemme i stuen og derved undgå at skulle bruge tid på at tage ned i dit lokale træningscenter.
Du bliver mere kropsbevidst, når du dyrker yoga og forbedrer derved din smidighed og kropskontrol.
Du bliver bedre til at trække vejret. Ved at have fokus på vejrtrækningen bliver du bedre til at trække vejret helt ned i lungerne of får derved ilt nok til alle musklerne i kroppen.
Du kan fokusere på dig og kun dig. Ved at træne derhjemme bliver du ikke forstyrret af andre på holdet eller skal bekymre dig om, hvordan du ser ud, når du laver øvelserne.

Mach dich bereit für das Morg yoga mit Kari Traa

Wenn du die Yoga-Übungen machst, empfehlen wir, dass du Kleidung trägst, in der du dich wohlfühlst und die dir gute Bewegungsfreiheit ermöglicht. Kari Traa hat eine wirklich schöne Kollektion 'Stine' vorgestellt, die aus Trainingskleidung besteht, die aus weichen, komfortablen und dehnbaren Materialien gefertigt ist, die den Bewegungen des Körpers folgen – perfekt für deine morgendliche Yoga-Routine.

Neben Yoga ist die 'Stine'-Kollektion auch sehr gut geeignet für andere Formen des Low-Intensity-Trainings oder als Loungewear zu Hause.

Du kannst die Kari Traa Stine-Kollektion genau HIER im Webshop oder in deinem lokalen SPORT 24 Geschäft.