So wirst du bereit für den Sommerlauf
Hier auf dieser Seite findest du Inspiration für die richtige Ausrüstung beim Laufen im Sommer.
Sommerläufe
Die langen, hellen Sommerabende laden zu einem wunderbaren Lauf in der Sommerlandschaft ein.
Verwende gerne #myrun auf Instagram und teile deine Sommerlaufreise mit dem Rest von uns.
Laufunterwäsche
Laufen bei sommerlicher Hitze ist fast synonym mit einer schweißtreibenden Erfahrung.
Deshalb ist es wichtig, dass du Kleidung trägst, die es dir ermöglicht, zu atmen, und die schweißabsorbierend.
Das gilt auch für deine Unterwäsche, und wir empfehlen daher, in spezielle Lauf- oder Trainingsunterwäsche zu investieren, die speziell dafür entwickelt wurde, Schweiß vom Körper abzuleiten.
Verabschiede dich also von durchweichter Baumwollunterwäsche und begrüße ein bequemes Gefühl tief im Inneren.
Beste Tipps für deinen Sommerlauf
Unser bester Tipp für deine vielen Sommerläufe ist, auf leichte und luftige Materialien zu achten – sowohl bei der Laufbekleidung (als unterste und äußere Schicht), als auch bei Laufsocken und -schuhen.
Ein erfolgreicher Sommerlauf basiert auf drei Dingen:
Atmungsaktivität
Schweißableitende Materialien
Ausreichend Flüssigkeit
Wenn du diese drei Punkte abhaken kannst, bist du bestens für einen tollen Sommer mit vielen Läufen gerüstet.
Laufschuhe
Mesh mesh mesh…
Ein Mesh-Obermaterial bei Ihren Laufschuhen hilft, die Belüftung erheblich zu verbessern rund um Ihre Füße.
Wählen Sie daher einen Sommerlaufschuh mit einer großen Mesh-Oberfläche, um ein Überhitzen Ihrer Füße bei der Sommerhitze zu vermeiden.
Denken Sie auch daran, Ihre Laufschuhe gründlich trocknen zu lassen, bevor Sie das nächste Mal laufen, um zu viel Feuchtigkeit und somit stinkende Schuhe zu vermeiden.
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