Jeder kann Yoga machen – deshalb solltest du es tun!

In einer sich verändernden Welt mit Fristen und To-Do-Listen kann die uralte Praxis des Yoga ein Anker sein. Yoga bietet SO viele Vorteile, die sowohl gut für deinen Körper als auch für deinen Geist sind. Und bevor du sagst: "Ha! Ich bin absolut nicht flexibel genug", lass uns einmal und für alle Male festhalten, dass es beim Yoga nicht nur um Flexibilität geht. Yoga kann auf jedem Niveau praktiziert werden, und tatsächlich sind es oft die Menschen mit steifen Muskeln und unbeweglichen Gelenken, die schnell erfahren, wie Yoga bei der Körperlichkeit helfen kann. Tauche ein und finde großartige Trainingsvideos, um anzufangen, sowie bequeme Kleidung für deine Yoga-Praxis in diesem Beitrag.

Gönn dir eine mentale Auszeit mit Lene Gissel

Es gibt unzählige gute Gründe, Yoga zu praktizieren, aber einer der wichtigsten ist, dass es dir ermöglicht, deine Gedanken frei laufen zu lassen, die Kontrolle über dein Atmen zu gewinnen und deinen Körper mit deinem Geist zu verbinden. Auch wenn es ein wenig philosophisch klingt, kann das Finden deines inneren Selbst dich lehren, deine Energie zu steuern und den Fokus dorthin zu lenken, wo er am dringendsten benötigt wird. Wie Yoga-Lehrerin Lene Gissel im folgenden Video betont, geht es beim Yoga nicht darum, elegant und flexibel auszusehen – das Wichtigste ist, wie es sich innen anfühlt und etwas Gutes für sich selbst in einem hektischen Alltag zu tun.

In beiden Trainingsvideos trägt Lene Gissel Kleidung aus der brandneuen Trainingskollektion von hummel.

Eine Kollektion, die das Leben und unser Miteinander feiert.

Sie wurde für achtsamkeitsinspirierte Sportarten wie Yoga und Tanz entworfen, da sie für präzise und kontrollierte Bewegungen gemacht ist.

Das Design ist vom klassischen dänischen Design inspiriert.

Es ist minimalistisch mit Fokus auf Details und Funktionalität und bietet dir buchstäblich das Komplettpaket für dein Training.

Zu den komfortabelsten hummel-Styles aller Zeiten

Mit hoher Komfort und Funktionalität möchte hummel durch die Kollektion, dass du dich selbst spürst und eine Verbindung zu deinem Innersten herstellst.

Jedes einzelne Detail der Produkte wurde im Designprozess sorgfältig durchdacht, um dir vielleicht die bislang komfortabelste und funktionalste Kollektion zu bieten.

Die Kollektion umfasst, wie in den Trainingsvideos mit Lene Gissel oben gezeigt, sowohl Tights, Tops, Sweatshirts als auch Sport-BHs.

Nachhaltiger Fokus

Gemeinsam haben die Produkte ihre antibakteriellen Eigenschaften. 70% der Kollektion besteht auch aus recycelbaren Materialien, darunter recyceltes Polyester, Bio-Baumwolle und Bambus.

Die Produkte bestehen aus einem schweißableitenden, leichten Material, das für viel Belüftung sorgt, um Überhitzung zu verhindern.

Die gesamte Kollektion ist zu günstigen Preisen erhältlich, sodass jeder mitmachen kann.