Lauftraining
Erleben Sie die Freude am Laufen gemeinsam mit uns.
So wärmst du dich vor dem Laufen auf
Physiotherapeut Jacob Rosenkrans zeigt Ihnen 5 tolle Übungen, die Ihren Körper auf das Laufen vorbereiten. Mehr hier.
LAUFSCHULE: Besser laufen mit Krafttraining (Teil 3)
Physiotherapeut Jacob Rosenkrans gibt dir drei effektive Übungen zur Stärkung deiner Körpermitte. Sieh dir die Übungen hier an.
