Heimtraining
Erledigen Sie Ihr Training bequem vom Wohnzimmer aus.
Heimtraining: 4-Wochen-Plan für Training zuhause
Starte mit einem effektiven und inspirierenden 4-Wochen-Heimtrainingsplan. Mit nur 3 x 30 Minuten pro Woche erzielst du tolle Ergebnisse!
LAUFSCHULE: Besser laufen mit Krafttraining (Teil 3)
Physiotherapeut Jacob Rosenkrans gibt dir drei effektive Übungen zur Stärkung deiner Körpermitte. Sieh dir die Übungen hier an.








